お料理教室のお知らせです

2018年が幕をとじ新たな年2019年を迎えるこの時に新しい自分を迎え入れるため、内側からの解毒を行いましょう

そこから「新しい自分との出逢い」と「創造の術」・・
アーユルヴェーダとヨガの恩恵に授かり、具体案をお料理教室にてお伝えいたします

暮らしの中で応用できる実用的なこと、普遍的な原理原則についてをレクチャーします

初めての方も定期的にお越しいただいている方も、それぞれ新たなエッセンスに触れていただけたらと思います

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2 0 1 9 年 1 – 2 月お料理教室

「解毒」と「新しい自分」

 – お伝えする内容 –

・未消化物、毒素を内から緩和するお料理レシピ
・深部に宿る消化力を活性化させるお料理レシピ
・自分の本調子を引き出す「暮らしのコツ」
・バランスをもたらす「食材選びと調理法」‥等

「食事」と「暮らし」は人生の土台です

何をどのように食べ、
何をどのように習慣化させるかは
“今の自分”だけでなく
“明日の自分”を創っていきます

2019年、
新たな年の幕開けにふさわしい
「新しい自分を創る」時間をご体験ください

伝統的で普遍的な真髄の中に、
あなたにしか当てはまらない
“永続的に起こる変化”がきっと見つかります

当日のお料理内容について

>> 過去参加者のお声

– 開催日程 –

A y u r v e d a お料理教室
1 / 16 ( 水 ) 18 : 30 ～ 21 : 30
1 / 19 ( 土 ) 10 : 00 ～ 13 : 00
1 / 23 ( 水 ) 18 : 30 ～ 21 : 30
1 / 24 ( 木 ) 10 : 00 ～ 13 : 00
1 / 30 ( 水 ) 10 : 00 ～ 13 : 00
1 / 30 ( 水 ) 18 : 30 ～ 21 : 30

キッチャリーお料理教室
1 / 16 ( 水 ) 10 : 00 ～ 13 : 00
1 / 23 ( 水 ) 10 : 00 ～ 13 : 00
1 / 24 ( 木 ) 15 : 00 ～ 18 : 00

New  2019 / 2 月

2 / 16 (土) 10 : 00 ～ 13 : 00
2 / 20 (水) 10 : 00 ～ 13 : 00
2 / 20 (水) 18 : 30 ～ 21 : 30
2 / 26 (火) 10 : 00 ～ 13 : 00
2 / 26 (火) 18 : 30 ～ 21 : 30
2 / 28 (木) 10 : 00 ～ 13 : 00
2 / 28 (木) 18 : 30 ～ 21 : 30
-プラクティス内容調整中-

– お申込み –

>> こちらより承ります

・３～６名様貸切開催承ります
・２回目以降の受講よりloyalty cardをお渡ししています
（参加の節目ごとにアーユルヴェーダギフトをプレゼント）
・作ってみたいメニュー( ギーづくりなど )は
ご予約の際にリクエストください

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自分の人生にもっと踏み込み、健康を拡大させましょう

生きるという素晴らしい経験の中で
どのようにすれば
自分の身体をより心地よく感じられるか？

自分なりの食事と暮らしをいかに創意工夫するか？
について、
アーユルヴェーダの原理原則、智慧を存分にお伝えします

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

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全米ヨガアライアンス認定　ヨガ指導者
Hale Pule 認定アーユルヴェーダシェフ
kaori