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ワークショップ共同開催します
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2017年 6 月末
夏の始まりにマイラと
プライベート空間で Yoga をしませんか？
【 土台からの強さ 】
内なる強さをもたらし自らの力を解放する
Ｙｏｇａを深めていくためにとても大切な
プラナヤマ・メディテーション・アサナを行うプラクティスです
こつばんていの力を目覚めさせ人生を司るエネルギーを養います
マットの上でも、マットを下りても強さをもつための智慧、
ヨガの正しい知識をプライベート空間で
マイラから直々にインストラクションを受けられます
当日はあなたのための特別な時間をお過ごしください
私のプライベートレッスンでもお伝えしている
“ 内側からの安定と強さ ”をキーに、
一生続けられる「大切なうごき」について
丁寧に体得できる実用的なプラクティスになっています。
◇ アサナ…
快適で安定した姿勢。呼吸とともに永遠のものになる
◇ プラナヤマ…
呼吸法。エゴを捨ててハイアーセルフを得る、深くて穏やかな呼吸を体に送る
◇ メディテーション…
瞑想のこと。心の内側へすすむ冒険、静かな練習
「一つ一つそれぞれの練習が自分のなかでやさしいものであるように。
やさしく、やわらかいマインドで行うことでより効果を得られます」＿マイラ
心と体が内側からほぐれていき
心身ともに調和したつながりを得ることができます。
“ 自分 ” をひとつに繋げていく感覚をぜひ味わってみてください。
＊Ｙｏｇａ初心者の方も大歓迎です。
少人数制のプライベート空間でマイラが近い距離でやさしくインストラクションしてくれます。
＜ご予約・お問い合わせ＞はこちらから受付終了
※プライベート空間にて少人数制で行います
ご予約人数が上限に達し次第受付終了させていただきます
※すでにご予約者さまいらっしゃるため
確実にご予定を押さえられる方から順の確約となります
上記予めご了承ください
その他ご不明点・ご質問などはお気軽にお問い合わせください。
〔お問い合わせ〕
※応募最終締切【 6 / 2(金) 】
マイラは普段、ハワイカウアイ島に住んでいて自宅で「HALE PULE」のスタジオの運営をする傍ら広大な敷地内は一面農園になっており、多くの野菜や果物を無農薬栽培しています。
そんな自然と調和して暮らしているマイラが、この度日本へ短期来日することが決定し、ご縁あって滞在中にワークショップを共同開催することになりました。
30 年以上も Yoga と Ayurveda を学び実践し続け、多くの人々に伝え続けているマイラと、その教えに感銘を受けた私とで開催させていただく初めての開催となり、貴重な機会です。
今回のワークショップでは、マイラのもつ癒しのエネルギーとともにヨガの正しい知識を一人でも多くの人へ深くお伝えできれば幸いです。
日々ヨガを実践している人も
ヨガを始めたばかりという人も
アーユルヴェーダを実践している人や
アーユルヴェーダに興味を持ち始めた人も
改めて双方のつながりの深さを実感し、新しい視点に立って気づきや学びを得れることと思います。
自分を自由に解放する時間、
自分を強く目覚めさせる時間、
すべてがあなたのための時間になりますように。
【 マイラプロフィール 】
Myra Lewin（マイラ・リューイン）
・HALE PULE YOGA スタジオ運営
・E-RYT500 保持者 ・ヨガセラピスト国際協会メンバー
・ヨガとアーユルヴェーダの調和を重んじた 全米ヨガアライアンスの認定スタジオ 「Hale Pule」を運営する、 ヨガとアーユルヴェーダのスペシャリスト
・全米ヨガアライアンス E-RYT500保持者であり、International Yoga Studies の 500時間ティーチャートレーニング修了者として 初めて認定された人物です
・ヨガセラピスト国際協会のメンバーでもあります
彼女は 1980年後半より ヨガ、アーユルヴェーダ、栄養学、瞑想、 エネルギーマネジメントについて深く学び、 指導者としての実践経験を積み、数多くの生徒を 健康的でバランスと調和の取れた生活へと導いてきました
・優秀なヨガインストラクターでありながら、 ハーブに関する知識にも長けており、 個々の精神状態や体調に併せて アロマセラピーオイルを自身で調合できます
・創作的なアーユルヴェーダの調理師としても活躍しています
・現在では、ヨガインストラクターの育成はもちろん、 カウンセリングや瞑想、リトリート、ワークショップを 世界中で開催している、ワールドワイドなインストラクターです ・カウアイ島という自然溢れるスピリチュアルな地で、 サーフィンやハイキングなど自然と調和しながら人生を楽しんでいます
・彼女の教えに影響された生徒は、楽しさに満ちた 彼女の生き方をお手本として様々な道で活躍しています
＜プロフィール：ファーストシップHP参照＞
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マイラとの出逢いから１年経たずしてこのような機会が巡り巡ってきたこと、それらを取り次いでくれた人々・環境のご縁に対しこの場を借りて深く感謝申し上げます。
私がお伝えしたいこと
それはシンプルな「よろこび」です。
日頃慌しく過ごす中で失われがちな心と身体のつながりを、一度踏みとどまってつなぎあわせてみませんか？
あなたの人生が今後より飛躍し、日々よろこびと愛情、幸せであふれていきますように。
こちらもあわせてご覧ください
▶ [マイラと出逢って]
アーユルヴェーダ省察プラクティショナー
k a o r i
