2019 年 5 月より新たなプラクティスを開始致します

《本当に活きる、暮らしに役立つ アーユルヴェーダ基礎講座 – 全５回受講コース -》のお知らせです

アーユルヴェーダ料理の原理原則の実践とともに、日常への取り入れ方を、調理・実食・講座（座学）の実践から直接的に学ぶ講座です

これまでのアーユルヴェーダお料理教室、ヨガプラクティス等、通算約60回以上の開催内容から統計・傾向を改めてブラッシュアップし、あわせてHale Puleでの修了内容を基に、より日本で暮らす私たちにとって必要なこと、活きることを凝縮しまとめあげた内容になります

本講座では「結局、実際私の暮らしではどう活かせばいいのかしら？？」ということを明るみにします

・体の疲れを緩和し滋養をもたらす食事と生活、人生のこと
「バランスをもたらす朝食って？」
「本当に満ちるお昼ご飯って？」
「夜ご飯は？」
などのリアルなシーンをはじめとし、家族のためのご飯、体の不調を緩和させるために自宅でできる取り組みなど・・・
本当に毎日に活きるためのアーユルヴェーダをお伝えします

本講座はこんな方におすすめです
＊アーユルヴェーダの基礎基本を一から学びたい方
＊アーユルヴェーダが全く初めてという方
＊健康のために日々取り入れられる食事や生活スタイルを学びたい方
＊本当に自分に合う食生活をカスタマイズする力を身に付けたい方
＊家族の健康を守りたい方
＊自分の人生にもっと踏み込みたい方

これを受講される皆様が体の健康を取り戻すと同時に心の歓びに溢れますことを願っています

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詳細は今後、随時お知らせ致します

概要・日時決定しました！

>>アーユルヴェーダホリスティック講座

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この機会がただ通り過ぎることなく人生で発揮されることを願い、皆様からのリクエストもぜひ積極的にお聞かせください

・こんなことを知りたい、できるようにしたい
・こういうことで困っている
など、何でも良いのでぜひお声をお聞かせください

2019年、平成が終わり新たな時代が始まるこのタイミングでこのようなプラクティスがお伝えできることに感謝致します