もっと自分らしく、「体」と「心」で生きる

・アーユルヴェーダの基礎理念を一から丁寧に学ぶ
 Ayurveda Holisthic 基礎講座 お知らせ

健康にとって本当に良いことは何でしょう?
自分の中にある古いやり方から新しいやり方へと変容を受け入れるにはどうしたら良いでしょう?

幸福感に満ちやすい、甘やかな心、かつての自分らしさを取り戻すにはどんなことが必要なのでしょう?

・・・

安心、安全で守られた今の日本では
暮らしや食事にまつわる情報も選択肢も、万通りの選択肢が用意されています

突出した“見せ方”によって健康や幸福を強調し謳う商材も少なくありません
それを“買って”、本当に健やかさと幸福に見舞われた人がどれほと居るかを知っていますか?・・・

私たちの多くは今、
死に物狂いで探さずとも食物も住む家もし仕事もあります
着る衣類に困っているという人はまず滅多に居ないでしょう

それなのに慢性的な不調、疾患、生活習慣病、
病気は絶えず、日本全体の医療費は膨れ上がっていく一方なのが現状です

一体なぜなのでしょうか?

“選び放題”の時代であるにも関わらず
“選べる未来”が少なくなっているのは、

飽和した中で
本質を見抜き実践し継続する力が
人々の間で衰えやすくなっているからなのかもしれません

あなたは、自分の本当の“意思”で生きていますか?

それとも何かに“操作”されたままで生きていますか?


5000年来の歴史をもつアーユルヴェーダは
世界保健機関(WHO)から認定されている3大伝統医の一つです

生命のための医学であり、治療と予防法の両面に特化しています

健康とは、幸福とは、有益な人生とは何か・・・を問い、アーユルヴェーダの広大な智慧はそれを網羅しています

アーユルヴェーダは自然の在り方・やり方に根付いており、人間である限りはどこからでもそれを取り入れられます
(食事を腹八分目で食べ終えることも、そう)

アーユルヴェーダは人間を包括的かつ総体的に捉えていて、健康法(食事法、生活法)や幸福な人生についても“その人に見った”ものを定義します

“多ければ多いほど良い”という幻想や
“これさえあれば全部解決される”
などという分離した状態ではなく、
“コミットすることで
人生が深く浮き彫りになる”ことを知らせてくれます

自分らしい食事、自分らしい暮らし、
その土台から真に人生は意義あるものとなります

毎月変わるメディア情報や
一般的とされる分析データを鵜呑みにして振り回されることなく
もっと自分の直接的な体験を通して
人生を創造する力を身につけましょう


5 月から開始するアーユルヴェーダの基礎講座
【Ayurveda Holisthic 基礎講座】では、
アーユルヴェーダの基礎理念を一から学び、
毎日実践できるシンプルな食事のエッセンスについて学べる内容になっています

アーユルヴェーダの最古の聖典の教えに基づき、全米ヨガアライアンスより認定を受けるヨガ・アーユルヴェーダのスタジオ Hale Puleにて私が実際に匠より直伝された教えを土台としています

そこからさらに、日本で暮らしている私たちにとって必要な事とそうでないこと、続けられることと本質を見抜く力についてを習得いただけます

※現時点で(土)開催クラスは満席となっております
ご希望の方はキャンセル待ちでのご案内となりますことをご了承ください
(水)クラスはまだご案内が可能です

本講座で習得できること
・自分の体質、傾向を知る
・体、土地、季節に見合う食物が何かを知る
・心身のバランスを築くためのシンプルな調理法を知る
・未消化物、毒素、不調、病気のステージを理解する
・緩和、回復、好調、本調子の手立てを実践する
・自分のため、家族のためにできることを明確にする
・自由、愛、慈悲、歓喜、創造性を毎日のなかで養う

プラクティス詳細
5 月開始~ 2 週に 1 度の受講、全 5 回にて修了
9 : 30 ~ 16 : 30(アーユルヴェーダランチ付)
5 回クラス修了にて修了証を発行
調理編 / 講義編の 2 部制により暮らしに根付く学びを実践

>> 全概要はこちらから


Hale Pule 認定アーユルヴェーダシェフ
全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者
Kaori

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