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アグニとは：

「火」を意味し、
人間の組織における「消化の火」（消化力）として考えられます

アグニが整っていると食べ物が順調に消化され、
滋養変換と排出工程がかない、
エネルギーが蓄積されます。

思考と感情においても
アグニの調子が良好だとバランスが整い
人生で起きる様々な経験を自分なりに対処できます。

アグニは、３つのドーシャのうち
主にピッタの作用が大きいため、
ピッタが整うことでアグニも整います

ヴァ―タ（風）が優位な場合、 アグニは不規則になる傾向があり、食欲や排泄が不規則になったり、便は硬く・コロコロした形状になります。 ピッタ（火）が優位な場合、 アグニは強いか強すぎる傾向にあり、快便で在るものの軟便や下痢を起こします。 カパ（地）が優位な場合、 アグニはゆっくりした動きになります。消化は比較的遅い方で、便秘になりやすいです。

＞ 今日から始める「アグニを整える」こと

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【 アーユルヴェーダの基本の基本 】

アーユルヴェーダ初心者の方向けに、
アーユルヴェーダのことをお伝えするうえで
知っておくと理解・応用を深めれる
「基本的な用語・こと」についてを簡単にまとめています

概要をシンプルに捉えていただけるよう、
分かりやすい記述を心がけています

ぜひ参考にご覧ください

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