秋本番!
アーユルヴェーダお料理教室の概要が固まってきましたのでお知らせします
参加枠も残りわずかですので、ご検討中の方はぜひこの機会にご参加ください
季節の変わり目では、
体や心もそれに伴いエネルギーの変動を経験しています
未消化物(アーマ)が体内に蓄積していたり
消化力(アグニ)が低下した状態でいると、
なんだか疲れた状態が続いたり、風邪っぽさ、
消化不良や不眠など、あらゆる不調が現れやすくなります
体にバランスをもたらす食事、
消化力を養う食事を土台に、
暮らし全体を少しずつでも丁寧に整えることが大切です
10・11月 🍂
A y u r v e d a お料理教室
10 / 13 (土) 10 : 00 ~ 13 : 00
A y u r v e d a お料理教室
“食べているものが
自分になる”
自分と食べ物のつながりを見つめ直し、
より食事を楽しむためのエッセンスについて触れていきます
– 軽食メニュー –
お弁当用に作って持っていけるような
総菜レシピと穀物類、
アーユルベーダベイク(焼き菓子)等
3-4品を調理します
:残 1 名様満席
>> ご予約
10 / 17 (水) 10 : 00 ~ 13 : 00
A y u r v e d a お料理教室
“生きるなら「おいしい人生」”
歓びの人生を歩むための「健やかな身体と心」
アーユルヴェーダの美味しいレシピとともに
人生もおいしくしましょう
– 特別編 –
万能食キッチャリー、万能油ギー
ほか季節の副菜を調理します
>> ご予約
11 / 22 (木) 10 : 00 ~ 13 : 00
A y u r v e d a お料理教室
“真に満ちる食べ物”
体が何を欲しているのか
心は何を求めているのか、
本当に満足する食べ物、食事を実践します
– 初心者様歓迎 –
アグニ(消化力)を整え
心身にバランスをもたらすアーユルヴェーダ料理
季節ごと・体質ごとに合った食事
4-5品を調理します
>> ご予約
各プラクティスの詳細・概要はこちら
当プラクティスでは
「Ayurvedaお料理教室」
「キッチャリーづくり」
「ギーづくり」と
3つのカテゴリーに分かれていますが、
いずれも初心者様~常連者様関係なく
実践をお楽しみいただける内容になっています
当日お作りしたいメニューやポイントなど、
事前にいただくリクエストからも
柔軟に対応させていただいております
季節・天候・体調に
バランスをもたらすことを土台にしている中でも
様々なお料理を作り、
体との調和を楽しんでいただけたらと考えています
3名様以上~
貸切でのプライベートプラクティス承っております
あわせてご覧ください
アーユルヴェーダ料理は何料理?