料理は創造  食事は愛情
~ これまでと違う まったく新しい見方で料理をする ~


A y u r v e d a
心身にバランスをもたらすアーユルヴェーダ料理を
季節の要素に沿ってレクチャーします
毎日の食事に取り入れやすいもの、
身近な食材で作れるレシピ、 4 – 5 品をつくります

k i t c h a r i
アーユルヴェーダで古くから食べられてきた滋養食
キッチャリーをはじめとし、パンチャナッツ等
アグニ(消化力)を回復させるメニューを
複数 実践するプラクティスです


手軽にきちんとギーづくり
* お申込み時「ギーづくりも」の旨を記載ください

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お申込み受付中
– 暮らしに活かして もっと健やかに –
Ayurveda Holistic 基 礎 講 座

5 Day 全 3 ヶ月で完結のプラクティス
調理編 / 講義編 の両面から

アーユルヴェーダの基礎理念を学びます


受 講 者 様 の お 声



A y u r v e d a  L i f e
バランスをもたらす食事の大切さ

「身体の消化機能を高め、心に滋養を与える食事を」

私たちは毎日、
身体と心をもって
人生での経験を体感します

五感の誤用は様々な不調を引き起こし、
乱れを助長するとアーユルヴェーダはいいます

故、身体と心の健やかさを築くときには
「バランスを整えること」から手掛けます

なかでも「食事」は、
健康における 4 つの柱の一つとして
とても重要な役割を持ち、

食べたもの(食べ方)で
身体 – マインド – 思考がつくられることを
大切に考えられています

「食事」は「味覚」のほか
「すべての五感」に携わることから、
私たちは食事によってバランスを取り戻し
健やかさを高めていけるのです


 

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Posted by:anandalife1007

One thought on “【単発受講】アーユルヴェーダお料理教室

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