基本の基本 – その３ -／ドーシャとは

ドーシャ：
サンスクリット語で不純なもの、増えやすいものという意味

・五大元素から「３つ」としてドーシャがある

空・風
ヴァ―タ

火・水
ピッタ

水・地
カパ

・ドーシャの状態が身体にあらわれる
すべてのドーシャが生きるうえで大切な役割を担っています

ドーシャにはそれぞれの性質があるので、
ドーシャが過剰になったり増悪すると不調があらわれます

ドーシャがほど良く、心地よく在ると
体調も心も思考も穏やかに、安定して快活でいられます

・

・ドーシャの性質

ヴァ―タ	ピッタ	カパ
軽・乾・速・動・冷	鋭さ・油分・熱・液	重・油・遅・冷・安定

・ドーシャの見た目

ヴァ―タ	身長か低身、細身（増悪時は肥満）、鷲鼻、小さめな目、冷たく乾燥した皮膚・髪
ピッタ	中肉中背、あたたかく柔らかい皮膚、猫毛、くせ毛、関節がわやらかい、鋭い目つき、丸い鼻
カパ	骨格・体格がよい、大きな歯、大きな黒目、長いまつ毛、艶のある髪、色白で冷たく、湿った滑らかな皮膚

・ドーシャの動きと傾向

ヴァ―タ	早口、早歩き、機敏、高いコミュニケーション能力、創造性
ピッタ	はっきりした物言い、大きな動作、勇敢さ、タスク処置能力
カパ	おっとりした口調、ゆったりとした動き、粘り強さ、達成能力