こんばんは Ananda カオリです

10 月に入りましたね

1 年の締めくくりをひしと感じるタイミングであり、
年始に掲げた指針や目標に対し
いま一度 今の自分の状況を照らし合わせ 確認する時期でしょうか


自分らしさとは何でしょう

優れた体調、柔らかな心、清らかな思考力、直観力_

これらは本来誰もが持ち合わせているものです

アーユルヴェーダでは
体と心と思考、
そして魂がひとまとまりに繋がり合い、
安易に “ 本調子を引き出せる状態 ”にあることを
健康であり、その人らしさの輝きと捉えます

私たちは皆、それぞれに
才能(ギフト)として この世に存在しています

アーユルヴェーダの実践は
人間である限りどの側面からでも取り入れられます

自然界の原理から
自分の「体質」「性質」を紐解き、
自分らしさの土台を築くことで
本来の健康状態、姿を浮き彫りにしていくことがかないます

内なる安定と強さを心身に宿し、
生きるほどに健やかさと幸福を宿し拡大するには
「日々の暮らし」にフォーカスし、
できることから実践を重ねていくことが大切です

最も身に着けるべき重要なスキルは
「自分自身に気づき、寄り添う力」です


Ayurveda Holistic 基 礎 講 座
 第 二 期 開 講 します

アーユルヴェーダの基礎理念を紐解き、
「食事」と「暮らし」の両面から学び
実生活へ落とし込んでいくプラクティス
Ayurveda Holisatic 基礎講座
第二期の開講が 2020 年 3 月 に決定しました

アーユルヴェーダを知り始めたばかりの人、
アーユルヴェーダにご興味がある人、
料理はほとんど経験がないけれど
身体を想った食事を創れるようになりたい人
に向けた講座内容です

今後 長期的に身体と心の健やかさを望む人
ぜひご受講いただきたく思います

Ayurveda Holistic 基礎講座 <調理編 / 講義編> 全概要 はこちらを参照ください

基礎講座 第一期では、土曜日クラス 5 名、水曜日クラス 2 名様でカリキュラムが進み、
全 5 回のクラスが進む毎に、皆さま一人一人がとてもユニークな形で浄化・変容・成熟を経験しておられました

私自身も、皆さまへレクチャーする最中に様々な反応やリクエストをいただいたおかげで、アーユルヴェーダへも、人生そのものへも、新たな視点・創造を多く授けられたと実感しています

Ayurveda Holistic 基礎講座 / 第一期生のお声として、記事内で受講者様のフィードバック内容をご紹介しています

ぜひにご覧ください

調理・講義を通して じっくりと
アーユルヴェーダの真髄に触れたとき、

そこから感じる事や変化は
その後も永続的に起こっていきます

身体と知り、
心への作用・関連性を紐解くと

そこには本来の
自分のあるがままの状態が浮かび上がり、

これまでに無意識で習慣化していた事柄へも
新しい見方をすることができるようになります

バランスをもたらす食事と暮らしを通して
自分の心地よさ、本来の歓びを
これまで以上に培い、亭受できるようになりましょう

— – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – —
A y u r v e d a  H o l i s t i c 基礎講座
<調理編 / 講義編>
全概要 はこちらを参照ください
— – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –


いつも愛をここに

“自分を知ることによる幸せ”
ヨガとアーユルヴェーダと食事
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ指導者
Hale Pule 認定アーユルヴェーダシェフ
k a o r i

Posted by:anandalife1007

コメントを残す