ひとつひとつ、
心をこめて、洗い、切り、片付け、煮たり、
スパイスを入れたり、
その作業に感謝することを知りました。

すべてが瞑想のようでした。
ありがとうございました。

食材の少なさに驚かされました
調味料も少なく、
でも
いろんな味や食感があって
とても美味しくいただきました

私自身は
スパイスや野菜、豆など
好きなものばかりですが、
家族に作るとなると
多分満足してもらえそうにないので
ちょっと考えてしまいます

塩分を減らして
スパイスで味付けする等、
取り入れられる部分は
少しずつ実践してみようと思います

ステキな空間でのお食事、お話、
気持ちよく楽しめました
ありがとうございました

家に帰ったら
さっそく作ってみたくなりました

先生のご経験やお話から、
変えれるところから
少しずつ変えてみようかなと思いました

本日はありがとうございました

初めて食べたお料理でした

スパイスが食材の味をひきたたせてくれるのか、
自然な甘味に驚きました

とても美味しかったです
ありがとうございました

かおり先生が
がんばって自分の力で生きているんだなぁと
久しぶりに感心致しました

かおり先生は
エネルギーと愛に溢れているのを
感じ取りました

お料理もとてもやさしい味でした