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p r a c t i c e 詳細


整 え る
呼 吸 す る
と ど ま る 

古代より伝わる伝統的なヨガ
「ラ―ジャヨガ」をベースに
一生ムリなく続けられるヨガを
レクチャーします

体の微細な動きによって
深部の内的な安定と
強さを養い
健康的な肉体を築きます

ヨガ初心者様、
体が硬い人、
じっくり時間をかけて
アサナを習得していきたい方へ
おすすめです

当日は
受講者様の体質やお体の状態、

改善したいポイント等を踏まえ
適したヨガアサナや
全体の流れを構成します

>> 現在、直近での開催予定はありません
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別途ご依頼・お問い合わせください

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