人 生 は
も っ と  お い しく な る


人生の土台である
「食事」と「暮らし」
自分の身体と心の個性を知り
それに見合ったエッセンスを実践することで
健やかさと幸福感が増す・・

そんなプラクティスを開催しています
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A y u r v e d a お料理教室

アーユルヴェーダの原理原則に基づいた
調理 / 食事内容のプラクティスです

季節の食材、身近で手にできるシンプルな食材を使って
毎日実践しやすいアーユルヴェーダのレシピ
4 – 5品を調理・実食いただきます

キッチャリーづくり お料理教室

アーユルヴェーダの万能食
 キッチャリーのレクチャー、プラクティスを行います
季節ごとのアレンジや体質ごとのアレンジ、
日々継続して作れるポイントをシェアします

手軽にきちんとギーづくり

アーユルヴェーダの万能油ギーの作り方をレクチャーします
上記プラクティスを受講時にリクエストください

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Ayurveda Holiatic 基 礎 講 座

アーユルヴェーダの基礎理念を1から学び、
毎日に取り入れることで
より自分らしい健康を築く講座
【調理編】/【講義編】1 日 2 部制 × 全 5 日間
2 週間に 一度の受講、全 3 ヶ月間で修了
 2019.5 ~
次回は 2020. ~ を予定しています
※ 随時告知 ※


受 講 者 様 の お 声
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アーユルヴェーダ初心者様を中心に、
アーユルヴェーダの原理を存分に満喫したいと思う方々より
お越しいただいています


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