［第六期修了者様］

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Kayo さん
50 代

１講座を受けようと思った理由、決め手

何も知らずに軽い気持ちで来てしまいました。
かおりさんにお声をかけていただいて、楽しそうだったし
何か新しいことを始めたくて決めました。
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* 講座を受講してみて
２講座全体の流れはいかがでしたか？

とても良いです。
流れもいいと思います。
なぜか悩みを打ち明けてしまう雰囲気があると思います。
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３講座中、特に印象として残っていること

・調理方法やスパイスの使い方
・アグニ（消化力）の大切さ
・身体にいいものと頭が欲しがっているものは違うということ
（快楽だと言われてハッとしたこと）
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４講座を経て、どんなことを知れましたか？

今までの自分を振り返って、考え方とか自分のダメだったところを見つめ直すことができた。
アーユルヴェーダとは何かも知ることができた。
自然食のお店巡りに興味がある。
スパイスにも興味が湧いた。
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５講座を受けるなか、実感した変化などがあれば教えてください

食事や生活習慣を見直すなかで、浮腫みや肩こりがなくなってきた。
頭がスッキリした。
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６講座を受けて良かったと思うことを教えてください

何より、自分の体調を気遣うようになった。
家族にも少しずつ取り入れられるようになった。
若い皆さんと楽しい時間が持てた。
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７自身の今後の人生への想い、指針を記してください

50 代になり、これから体の不調も増えてくると思うので、
より体に良い食事や心のケアをしていきたいと思います。
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８本講座を他の人へも薦めたいと思いますか？

思う。ママ友やバイト先の人。

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Kaori に一言

香織さんにバイト先で会っていなければ、私は悪い食生活を続けていたと思います。
講座では心も、自分を見直すきっかけをもらえたと思って感謝しています。
今、少し変われた自分になれてよかったです。
ありがとうございました。
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Ayumi さん
30 代　看護師

１講座を受けようと思った理由、決め手

Ayurveda Life 講座を受講していて、「五感を感じる」ということにつまづいていました。
直接お会いして、五感全てを使って学びたかったので、受講することを決めました。
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* 講座を受講してみて
２講座全体の流れはいかがでしたか？

とても穏やかな雰囲気の中で、深い深～いお話までできて、とても心が満たされる時間でした。
調理・食事・講義とてあっという間に終わってしまいました。
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３講座中、特に印象として残っていること

夫が甘いお菓子をなかなかやめられないことに対して〝人生での甘さが足りないのでは〟とのお言葉が印象に残っています。
食への欲求は食だけで解決するのではなく、人生全体で捉え、みてあげることが大切なのだと学びました。
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４講座を経て、どんなことを知れましたか？

消化の大切さを強く感じ、学ぶことができました。
食だけでなく、感情も思考も知識も、消化させてあげて初めて循環することができるのだと感じました。
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５講座を受けるなか、実感した変化などがあれば教えてください

・排泄が整った
・お肌に潤いが出てきた
・心が穏やかになった
他人のことが目につくこともなくなり、「自分」にだけ集中できるようになった。
何より、心に余裕が生まれました。
自分の生活の場を豊かにしたいと思えるようになりました。
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６講座を受けて良かったと思うことを教えてください

⑤の実感を得られたことが、受けて良かったと思ことです♡
そして、ずっと気になっていたアーユルヴェーダ食を取り入れられるようになりました。
でも何よりも、素敵な皆さまと幸せな時間を共有できたこと、出逢えたことが一番良かったことです。
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７自身の今後の人生への想い、指針を記してください

かおりさんが憧れです。
かおりさんのように、情熱と使命感を持ち、楽しそうにお仕事をしていきたいので、独立したいです！！
そして、お客さんに愛されるような人になりたいです。
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８本講座を他の人へも薦めたいと思いますか？

薦めます！！
人生について、自分についてモヤモヤと悩んでいる方へ、教えてあげたいです。
アーユルヴェーダ食に興味あるけど、取り込めないという人にもオススメします！！

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Kaori に一言

Ayurveda Holistic 基礎講座を受けて、本当に良かったです。
毎週の楽しみがなくなってしまい寂しいです。
本当に学びの深い貴重な時を過ごすことができました。
ありがとうございました♡
これからもよろしくお願いします＾＾
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Yukinoさん
30 代　主婦

１講座を受けようと思った理由、決め手

耳鳴りや頭痛、精神面にも不調がみられるようになり、自身の健康に目を向けた時、アーユルヴェーダを知りました。
お料理教室に参加してみて、かおりさんの人柄やお話の仕方、多方面での物事の捉え方が好きで、直接学びたいと思いました。
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* 講座を受講してみて
２講座全体の流れはいかがでしたか？

基礎から学べたし、講座以外の私生活（現代社会において、など）のお話もとてもためになり楽しかったです。
毎回時間オーバーになってしまうので、回数増やすか何かした方がいいかもです。（私は楽しいからいいけど）
テキストの内容も分かりやすく、実践調理も実際に家で再現するのに役に立った。
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３講座中、特に印象として残っていること

アーユルヴェーダ的物事の捉え方はもちろんのこと、かおりさん自身がどう考えているかのお話が聞けたことが印象に残っています。
（具体的には、母親になるとは、や、出産の在り方、のあたりとか）。
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４講座を経て、どんなことを知れましたか？

よりシンプルに生活・食事・考え方を正していくことを学んだ。
（自分はいつも他方面に意識がいってしまって色々考えこんでしまうので）

米を中心とした 6 味をそろえる食事をつくること、住環境を整えること。
運動をすること、スパイスやハーブの使い方にさらに興味が湧いた。
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５講座を受けるなか、実感した変化などがあれば教えてください

身体的なこと
→ 痩せた・爪、まつ毛、眉毛、髪の毛が伸びるのが早くなった
肌つやがよく血色がよくなった
おならやげっぷが減った
便が匂わなくなった

心
→ ムダに考えるくせがよくなった
他人へのあこがれ、嫉妬、妬みがなくなり、
自分と向き合えるようになった
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６講座を受けて良かったと思うことを教えてください

ドーシャバランスを整える術を身につけることができた。
自分自身のキャパを観察できるようになった。
日々の暮らし、家族の健康もより大切にできるようになった。
料理のバリエーションが増えた。
（スパイスを使えるようになった）
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７自身の今後の人生への想い、指針を記してください

よりシンプルに考えられる人間になりたい。
且つ、情熱を持って取り組める事を見つけられるようになりたい。
心身共に健やかで快活なおばさんになりたい。
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８本講座を他の人へも薦めたいと思いますか？

はい。
なんとなく不調で悩んでいる（もしくは不調が出ているのに気づいていない）人におすすめしたい。
特に女性。
まだ出産前の方にも学んでほしい。
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Kaori に一言

いつもエネルギーを持って皆さんに愛を持って接しているかおりさん、とてもキラキラしていてステキです。
全てを一人で取り組んでいてすごいと思います。
ほどほどに、でも全力でこれからの事にも取り組んでいる姿を見せて下さい。
応援しています＾＾*

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