毎日のひとときにささやかなアーユルヴェーダ時間を。・・・
〝 身体と心においしい時間 〟と時々Ayurveda Lunch 会を Open しています。
2021 年の 1 Day プラクティスではこれが初開催となり、お久しぶり~や、初めまして~、横(アーユルヴェーダやヨガ)での繋がりも見つかったりでとても華やかな時間でした。
貴重なお時間を割いてお越しいただきました皆さま、本当にありがとうございました。
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新しく生まれ変わる春
Ayueveda Lunch 会 レポート記事
Ayurveda Lunch 会では、旬食材や穀物、豆類、スパイス、ハーブ(薬味)、ギーなどの良質なオイルを使って、出来立てのお食事をご用意しています。ただ食べて、ゆるりと過ごしてくつろいでいただける場です。
通常のお料理教室や基礎講座などよりもライトな時間なので、
アーユルヴェーダに興味がある方も
ただアーユルヴェーダランチを食べたい方もふらっとお立ち寄りいただいています。
当日のレポート記事として少し、まとめます。
Ayurveda Lunch 会 ◇ 2021 / 4 / 16 (金) – プラーナ巡るハーブティー |
食べるものとその食べ方は五感を経て滋養となり、私たちの微細さを支え、強さを養います。
私たちは毎日何かしら〝 食べて 〟いますが、とくに〝 Lunch 〟では、一度手を休めて自分の身体と心を癒すベストなとき。
1 日の前半の活動を統合し、後半の指針に向かって整えるタイミングです。
太陽が最も高く昇っているこの時間帯に、パワーとなる食事を摂ることで、全体的なバランスをも整っていきます。
それと同時に、ランチ時に確認しておきたい大切なこともありますね。
・午前中に自然な排泄(便)があったかどうか
・ほどよい空腹感が訪れているかどうか
消化力を観察したりそれに見合う食事をすることが、日頃生きるうえでの根本的な健やかさを支えることになります。
・・・ともかく、Lunch 会では皆さまとともにアーユルヴェーダを愉しむことができてよかったです。
本来は〝 はい、ランチです 〟とするりお出ししたかったところ、出来立てにこだわるあまり〝 間もなく完成します~ 〟が 5 度は続き全くもって〝 間 〟だらけでしたが、
‥皆さま各々お心遣いくださり快くお待ちいただいただけでなく要所要所サポートもしてくださり(というよりもお願いして)、途中〝 お料理教室 〟と化していました。^^; が、皆さまのおかげで美味しいアーユルヴェーダランチにありつけました。
本当にありがとうございました。溢れた感謝は次回に是非お返しさせてくださいね。
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[ 参加者さまのお声 ]
◇ ありがとうございました。 A さん _ 30 代 ◇ 今日はお誘いいただきありがとうございました。 S さん _ 30 代 ◇ 久しぶりにカオリさんに会えて本当によかったです。 Y さん _ 30 代 ◇ 今日はアーユルヴェーダランチ会にお誘いいただきありがとうございます! M さん _ 30 代 ◇ オムライス感激でした! M さん _ 50 代 ◇ 半年ぶりと気づいて、「そんなに!」と驚いてしまうくらいいつもかいりさんを身近に感じています。 K さん _ 50 代 |
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5 月のランチ会は 5 / 14 (金) 、6 月は 26 (土)
それぞれ 11 : 00 ~ Open です。
ご興味のある方、初めましての方も久々の参加も、是非お待ちしております。
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Ayurveda お料理教室
6 / 25 (金) 10 : 00 – 14 : 00 New キャンセル待ち
5 / 15 (土) 10 : 00 – 14 : 00
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アーユルヴェーダ省察プラクティショナー
K a o r i