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■ アーユルヴェーダお便りを読んで…
寄せられたご感想
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・ 一枚一枚に優しさが詰まっていて、 – – – – – – – – かおりさんお誕生日おめでとうございます。 – – – – – – – – 文章を読むのと動画にてお話を伺うのでは – – – – – – – – テキストまだ全部は見れてないけど、みたよ! これをみて変わりたいとか、 当時1番いろいろあった時一緒にいたもんね、 今だから言えること解放できることもあるね。 そして、私も考えさせられる。 – – – – – – – – |
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お 便 り 目 次 一 覧
■ 00 , ~ 本質的に起こる体質改善 ~ ~ 今なら振り返ることができる ~ ~ 「超」未病で身体も心も痛かった ~ ~ 自覚のない未病について ~ |
■ 01 , ~ アーユルヴェーダライフって何? ~ ~ 自分の健康状態にある真実を見る ~ ~ アーユルヴェーダを知る前の、マイアーユルヴェーダ期間 ~ ~ ヨガとの出逢い ~ ~ 200時間のヨガカリキュラム ~ ~ 身体と心が機能し始める日々 ~ |
■ 02 , ~ アーユルヴェーダと出逢って帰国後、 まず初めに行ったこと ~ ~ 古い習慣に呼び戻されそうになったとき ~ ~ アーユルヴェーダとヨガを本質的に機能させる ~ ~ 1 年後再びハレプレへ ~ |
■ 03 , ~ 体と心が本当に求めていた場所 ~ ~ 食物と食べ方と暮らし方と心の置き方 ~ ~ 定着した「自分らしく暮らすこと」の色・形 ~ ~ 原因と結果の統合から新たな変容へ ~ ~ 喜んで失敗すること ~ |
■ 04 , ~ アーユルヴェーダレシピが本当に役立つとき ~ ~ 自分らしさを模る食事と暮らしの総体性 ~ ~ 選べるようになること ~ ~ パートナーとともに進む健やかさへの道のり ~ |
■ 05 , ~ ただ生きたいと願った日々から、いま ~ ~ アーユルヴェーダが教えてくれること ~ ~ 満たし合い、育み合い、愛を生きる形 ~ ~ Ananda にあるもの ~ |
アーユルヴェーお便りが誕生した経緯
「アーユルヴェーダ・ヨガでどんな変化があったのですか?」