– レシピ -消化力を高める味噌ダルスープ 2020.01.7 アグニ / 消化力, アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 食事, エクストラクティブ, カパ（水）, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）, 排泄 / うんち
– レシピ – 最上級のオージャス「 デーツのギー漬け 」 2019.12.26 アグニ / 消化力, アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ - レシピ, オーグメンティング, オージャス / 活力の素, 女性 - 子ども
【特別補習プラクティス】内側からのスキンケア 2019.12.19 アグニ / 消化力, アヴィヤンガ / マッサージ, アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ - 食事, オージャス / 活力の素, 女性 - 子ども
