グナ / サットヴァ・ラジャス・タマスに関する記事一覧A n a n d a‐生きるほどにラクになる / Ayurveda Life

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グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス

心的要素、あらゆるものすべてのエネルギー

有益な食事のための「 1 0 の条件」

体に“丁度良い”食べ合わせ / 食物の（副）作用を緩和させるコツ

「ドーシャのバランスはどう見るか？」プラクリティ・ヴィクリティの考え方

アーユルヴェーダの「少なく単調な暮らし」

基本の基本 – その４ -／グナとは

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