「自分を生きる」アーユルヴェーダが導く個性の在り処 2019.11.16 アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）, ＊ 出逢い - 日常 - 愛情
内側から起こる「 体質改善 」 2019.10.20 Ayurveda Holistic 基礎講座, アーユルヴェーダ - 食事, アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, カパ（水）, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）
健康のために何を食べたら良いか？ 2019.09.5 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - 食事, オージャス / 活力の素, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ
満たされる食事 満たされない食事 2019.08.21 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ - 食事, エクストラクティブ, オーグメンティング, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ
