アーユルヴェーダの原理原則を理解し、毎日の食事と暮らしをもっとシンプルに豊かに‥ 「今のこの瞬間に意識を向けれ…
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Read More2019 年 5 月より新たなプラクティスを開始致します 《本当に活きる、暮らしに役立つ アーユルヴェーダ基礎…
Read Moreある朝私は外を元気に歩いて、 やってきた今日にとても胸をときめかせて…
Read Moreいつもの朝 寝起きの状態はいかがですか? 体がだるく頭が重い、 また浮腫みや目やに、鼻詰まりなどは 主にカパ増…
Read More今日でお酒を飲まなくなって1年が経ちました おめでとう私自分の足を…
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