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滋養強壮・生命力を強くする「 シャタバリ 」 2019.01.22 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ - スパイス, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, ドリンク, ヴァ―タ(風), 女性 - 子ども
アーマと無縁の生活とは? / 毒素緩和の体験談 2018.12.5 アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - 食事, アーユルヴェーダ - 暮らし, キッチャリー / 滋養食, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ヨガ・エクササイズ, 留学記, * 出逢い - 日常 - 愛情