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Ananda では アーユルヴェーダの原理を暮らしに迎え入れて自分らしい創造を続ける日々によって、様々な変容を…

こんにちは　Ananda カオリです 猛暑日が続いていますがお元気ですか？ 夏は一年の中でも最も体力が消耗する…

長かった梅雨が明け、猛暑日が続いていますね 体の調子、日々の気分はどうですか？ 消耗感、無気力感、食欲不振、暴…

アーユルヴェーダやヨガは　体と心を意識的に、大切に扱いましょうといいます 体と心にやさしく、自分自身にやさしく…

アーユルヴェーダがフォーカスするのは体と心の健康です 本来 個々が持ち合わせている特性や長所をスムーズに引き出…