アーユルヴェーダの原理原則を理解し、毎日の食事と暮らしをもっとシンプルに豊かに‥ 「今のこの瞬間に意識を向けれ…
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強く美しい目をつくる / アーユルヴェーダの洗眼＆アイライナー
アーユルヴェーダでは、備えられた器官は日頃から正しく扱うよういいます 耳、目、鼻、口（舌）など器官は様…
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立春 / アーユルヴェーダが教えてくれる“訪れ”の歓び
本日 2 / 4 ～ 18日まで、立春期間に入りましたね 今日は特にヴァ―タのしなやかさとカパの穏やかさが…
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-レシピ-アーユルヴェーダ流もっちりな全粒粉パン
その食べ物は、何からできていますか？ 食べ物に“悪いもの”はありません 究極は食べる人の気持ち、心次第…
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-レシピ-さつまいものギー焼き
この世に成る様々な産物は、 私たちに癒しや楽しみ、外向性や内向性、刺激や惰性を与えもたらします そのものに何の…
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