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滋養強壮・生命力を強くする「 シャタバリ 」 2019.01.22 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ - スパイス, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, ドリンク, ヴァ―タ（風）, 女性 - 子ども
「ドーシャのバランスはどう見るか？」プラクリティ・ヴィクリティの考え方 2019.01.22 アーユルヴェーダ - 暮らし, カパ（水）, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）
