-レシピ-アーユルヴェーダパン 2019.02.1 かーゆるカフェ / アーユルヴェーダベイク, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 食事, オージャス / 活力の素, ヴァ―タ(風), H a l e P u l e, 女性 - 子ども
-レシピ-さつまいものギー焼き 2019.01.29 かーゆるカフェ / アーユルヴェーダベイク, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 食事, オーグメンティング, オージャス / 活力の素, ギー / 万能油, ヴァ―タ(風), 女性 - 子ども
滋養強壮・生命力を強くする「 シャタバリ 」 2019.01.22 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ - スパイス, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, ドリンク, ヴァ―タ(風), 女性 - 子ども
「ドーシャのバランスはどう見るか?」プラクリティ・ヴィクリティの考え方 2019.01.22 アーユルヴェーダ - 暮らし, カパ(水), グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ピッタ(火), ヴァ―タ(風)