アグニ / 消化力 アーマ / 未消化物、毒素 アーユルヴェーダ - 暮らし ヨガ・エクササイズ

慢性化する腰痛と肩こり本当の理由

アーユルヴェーダやヨガでは、 健康を重んじ幸福を愛でるにおいては 体と心の扱い方について常に意識的であるよう促します 感情と態度の矛先で、 結果として「体が動く」ため 日常でうまくいっているときというのは ＝ 体も心も本…

Read More
アーマ / 未消化物、毒素 アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ - 食事 アーユルヴェーダ - 暮らし キッチャリー / 滋養食 ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ ヨガ・エクササイズ 留学記 ＊ 出逢い - 日常 - 愛情

アーマと無縁の生活とは？ / 毒素緩和の体験談

2016年ヨガ留学時、私が実際に体験した “アーマがすっかり取り除かれた”生活についてお話します 「セルフチェック表」付／未消化物と毒素(アーマ)とあわせてご覧ください アーマと無縁の生活とは？ ここでは環境も食事も習慣…

Read More