自分らしく生きていくための質問

「 健康で幸福な自分に出逢いたい 」
と願う人へ向けた Q ＆ A

アーユルヴェーダの知恵は人間である以上、
様々な場面で取り入れることが出来ます。

アーユルヴェーダはまだよく分からないけれど
「 自分らしく生きていきたい 」
そう望む人にとって何かのきっかけになれば幸いです。

一人一人の至福が広がりますように。

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* 質問項目について
いただいたご質問へは、当時個別にて都度お返事をさせていただきましたが、その後、似通った状況下に居る方が多くいることが分かりましたので、汎用的なものとなるよう改めて回答記事を設けました。

各記事に記載されている内容は、
いずれも汎用的 - 皆さまにとってヒントになるように細心の注意を払っていますが、必ずしも、それら「 だけ 」が正しいということではありません。
食事や暮らしのレメディや実践内容について、私自身は医師でないため、各々改善に向けたステップ等はご自身の全状況を観察し理解を深めながら進めることをお薦めします。
リクエストやご相談ごとがありましたらメッセージをお送りください。

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