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アーユルヴェーダライフ動画 02 ,
エピソード内容

【 夜の待ち合わせ場所は鍼灸院 】

アーユルヴェーダと出逢ってから、これまで以上に時間の使い方を考えるようになりました。
改めて、自分のすること – 時間を費やしたことはすべて経験や結果として返ってくるのをアーユルヴェーダは教えてくれます。
アーユルヴェーダでは、時間帯ごとにも五大元素のエネルギーが密に関わり合っていて、活動に向いている時間帯やそうでない時間帯、修養に充てると良い時間帯や休む時間帯もそれらの原則から見てとれます。

子供の頃から夜更かし大好きな人種で、成人時は毎日夜になると外へ出て遊び惚けていましたが、身体と心のバランスを整えることをし始めてから一気に逆転して本来の人間としては元通り。
すっかり朝型人間になりました。
‥ 久しぶりの夜のお出かけでの待ち合わせ場所は「鍼灸院」。
1 日の時間の使い方や休日の過ごし方など
、動画内でお話しています。


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【 アーユルヴェーダお便り エピソード 03 ,  】