私がヨガをする理由

私にとってヨガは 「自分のためのプラクティス(実践)」であり 「人生の指針」です 毎朝のアサナで体と心を点検し 今日を生きるためのグラウディングをそこで完了させます ヨガの教えが私の基盤を支えてくれます 迷っても悩んでも…

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