日々の食事と暮らしを「自分らしく」する アーユルヴェーダの原理を 人生に迎え入れるとはそういうことです 「今の…
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冷えや乾燥、腹部の張りを慢性的に感じる＜ヴァータ＞優位な人のための食事
アーユルヴェーダから見る「体質」「体調」に見合った食事とその内容について記載します アーユルヴェーダの基礎であ…
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2019 / 4 / 18 (木)【Ayurveda お料理教室】春の養生＆初夏レシピ
4 / 18 (木) Ayurveda お料理教室 / お昼の部 晴れやかな春の日、先週と比べて一気にあたたか…
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2019 / 4 / 18 (木)【Ayurveda お料理教室】春の養生＆初夏レシピ
4 / 18 (木) Ayurveda お料理教室 / 夜の部 18 : 15 ～ アーユルヴェーダお料理教室…
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2019 / 4 / 17 (水)【キッチャリーづくりお料理教室】
4 / 17 (水) キッチャリーづくりお料理教室 すっかり温かくなりましたね 季節の変わり目は体調の変わり目…
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良い習慣と悪い習慣 / 慣れているものを抜くと“反応”が出ます
「頭で思っていること」と「心で感じること」 双方に不一致がなく、日々自分自身に安堵感や正直さを抱いて生きると、…
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