冬、アーユルヴェーダでは〝養成〟のシーズンとされていて 1 年の中では最も消化力が高まり、寒い季節を生き抜こうと体も心もエネルギーを蓄える段階に入ります。
滋養になる食べ物を食べ、充分な睡眠を確保することが何より肝心で、家族やパートナーとの団欒・スキンシップも思う存分楽しみましょうとも云っています。
寒い季節だからこそ内側からの滋養強壮を行うことが、命そのものの強化と安定につながるわけです。
冬を元気に過ごせると春先での開放も安易に訪れ、照り付ける夏にも凛と過ごすことがかないます。
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アグニを整えてオージャスを生成する
Ojas 生成プログラムの目的と応用
「消化力」を整えましょうというのは、アーユルヴェーダにおける健康の定義・病や不調からの緩和と克服の際の普遍的な共通項で、私たちは消化力 = アグニが元気なとき、元気に過ごすことがかないます。
アグニ（消化力）とは代謝能力そのもので、温かい身体、排泄できる身体、寝つきが良く寝起きがスッキリしている状態を支えます。アグニが順調であれば口にした食物だけでなく人生での経験も咀嚼・消化できるのです。
アグニが良好ならそれだけオージャス（活力素）が増大し、私たちは〝みなぎる〟生命力をもって生きられます。
オージャスが高すぎて問題になることは一切ないとアーユルヴェーダは言い切っています。
オージャスは生殖器機能の先で生成される大切なホルモンおよび〝生命エネルギー〟そのものです。現代の言葉では免疫力や治癒力とも解釈できるでしょう。
オージャスが欠如しているち人生でのモチベーションを一定に保つのが困難になりますが、これは肉体でも同じことが起きているからです。
免疫力や治癒力がなければ、私たちは毎日の〝生成〟を正常に行えていないということになります。身体は疲れやすく、それを回復させるための機能も低下している状態です。
それによって形成されるのは未消化毒素 = アーマといいますが、
アーマは慢性的な疲労や病気にかかりやすい身体と心をつくります。
まずはアグニが順調に可動することでオージャスが生成され、それによって不調や様々な痛みを緩和する力を自らの肉体と精神のなかに培うことができます。
毎日をもっと自分らしく、エネルギーを有した状態で楽しめるようになります。
Ojas 生成プログラムの目的はまさにここにあり、アーユルヴェーダの原理原則をもとにパーソナライズにて組み立てられた【食材一式】と【レシピガイド】をもとに毎日の食事・暮らしのアドバイスをご自分のために寄与していただける内容になっています。
といってもアーユルヴェーダの健康法やそれに付随する食事・暮らしの手立ては〝プラス（足す）〟ようなやり方はしませんし、むしろ〝マイナス（減らす）〟ことでシンプルな実践を一定期間行うことを推薦しています。
その方が、身体が本来の機能を思い出しやすく、様々な反応が具現化されていくのです。
オージャス生成プログラムでは、2 週間ないしは 1 ヶ月のどちらかをお選びいただき、プラクティショナーから個別に向けて提案する朝昼夕の食事内容やそれに必要となる基本食材 ＆ 内容についてのアレンジを実際に体感いただくことで、『アーユルヴェーダ × 自分らしいレシピ』を日常的に楽しんでいただけます。
シンプルな内容を提案していますので、料理初心者様やアーユルヴェーダを全く知らないという方へもお薦めできる内容です。調理動画のレクチャーも付属されるので安心してアーユルヴェーダレシピを実践いただけます。
オージャス生成プログラムは、一定期間集中して行っていただくことにより
1 , 消化力 – アグニが整う
2 , 活力素（免疫力・治癒力）- オージャスが生成される
ことを深めていただけます。
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| Ojas 生成プログラム お申込み & 発送についてのご案内 |
| 1・お申し込み受付 >> 毎月 25 日〆切 とさせていただきます。 |
| 2・お申し込み〆切後、翌月 5 日到着となります。 ( 日時指定等ありましたら事前にお申し付けください ) |
| 3・先着 7 名様までにて承らせていただきます。 |
🌱 今月のお申し込みは 12 / 25 (金) までとなります
🌱 到着は 2021 / 1 / 5 (火) となります
🌱 あと 3 名様お申し込みいただけます
11 月中旬 ～ 開始した Ojas 生成プログラムですが、先日第 1・2 便の発送が完了いたしました。
この度 Ananda では初となる〝オンラインからの体験式プログラム〟ですが、予想よりもご興味を持っていただける方が多くとても嬉しく思います。この機会にアーユルヴェーダのレシピが皆さまの〝日常に活きる〟手立てとその過程に私自身もワクワクしています。
また今回 2020 / 11 月でのお申し込み ～ 発送につきましては、当初予定していたよりも発送のタイミングが押してしまい、初めにお申し込みいただきました皆さまへは大変ご不便をおかけし、ご希望されたタイミングにてタイムリーにお届けがかなわずに申し訳ありませんでした。
必要となる食材の調達最中で遅れをきたしてしまったことで、着手 ～ 完成時期がずれ込んでまいました。
そのため、今回の件から [ 食材調達 ] × [ 梱包時期 ] の計画性について見直しをさせていただきましたので、今後このような遅れが生じぬよう改善に務めてまいります。つきましては今後のお申込み受付・発送を上記の通りとさせていただきますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
今後 Ojas キットを手にする皆さまが毎日のなかで、自分の体に気づいたり感じたりすることを通して「消化力」が整い「生命力」そのものを根本から増していかれますよう、一つ一つアーユルヴェーダの知恵を織りまぜて大切にお包みしお送りさせていただきます。
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アーユルヴェーダ省察プラクティショナー
K a o r i