健やかで魅力的なひと。
その源にあるのは、オージャスです。
当プログラムはオージャスの生成をサポートします。


[ 直 近 お 申 込 み 分 ]
7 月末受付〆切
>> 8 月1 日 (日) Ojas キット到着予定



O j a s 生 成 プ ロ グ ラ ム

毎日を自分らしく過ごすために大切な力〝 アグニ 〟
人生を自分らしく生きるために大切な〝オージャス〟

アーユルヴェーダが提案する「 消化のしやすい食事 」は身体と心の両方へ快適さをもたらします。
完全に消化された食事は体内で「 オージャス 」を生成し、日々の活力となって私たちを支えます。

Ojas 生成プログラムは、自宅へ居ながらにして〝 アーユルヴェーダレシピ・ケア 〟を手軽に始めていただけます。
お一人様ごとの体質やライフスタイルに合わせて食材キットをパーソナライズにてご提供します。

プ ロ グ ラ ム 内 容

[ 毎日の調理に必要な
アーユルヴェーダ食材キット一式 ]

2 週間分 / 1 ヶ月分よりお選びいただけます

Ojas 生成プログラムでは、毎日のなかで取り入れやすい・実践が継続できる内容での食材キットを一式用意します。

>> 白米や蕎麦の実等の穀物オリジナルブレンド / ダル(豆) / パンチャナッツキット / オリジナルスパイスブレンド / Ghee(ギー)/ オリジナルハーブティブレンド / ミネラル塩 、など
健康な体にとって必要とされる最低限の食材・常食して安定的な組織を創る食材を一式ブレンドしご用意しています。
季節に応じて内容を変更し、必要に応じて個別にてカスタムさせていただきます。

* 食材に関する内容詳細はページ下部をご覧ください


[ 料理初心者様でも取り入れやすい
アーユルヴェーダレシピ & 動画 ]

時間のないなかでもあっという間に完成するアーユルヴェーダレシピを複数提案しています。
キッチャリー、ご飯、ダル(豆)レシピ、モイスチャーサラダ、根菜メニュー、など。実際の調理工程を収録した動画とレシピ冊子をあわせて実践を続けていただけます。


[ アーユルヴェーダの視点からみる日々のセルフケア
& 体質診断シート等の付属 ]

消化力の点検ツールや 1 日のなかでアグニを支えるエッセンスについて記載された冊子をお送りしています。
そのほか体質診断シートや健康日誌等、暮らしのなかで体に寄り添うキッカケになるツールを含みます。

アーユルヴェーダってなんだろう? 今の自分に見合う食事って?‥
無意識だった分野が次第に明るみを帯びていきます。


[ プラクティショナーとの個別ライフヒアリング ]

事前のヒアリングをもとに、より詳しいサポートをもってプログラムを開始いただけます。
プログラムの全体的な流れやアーユルヴェーダに関する質疑応答を承ります。タイミングが合わない場合にはあとからのヒアリングも可能です。

価 格
2 週間 ( 15 日分 )

 


25,000 – 
1 ヶ月 ( 31 日分 )

 


46,000 –

―――― Ojas キット お申込み ――――

2週間 / 15日分の食材キット
& レシピ動画等のツールダウンロード
1ヶ月 / 31日分の食材キット
& レシピ動画等のツールダウンロード

>> お支払完了後、詳細入力画面へ移動します。
必要事項を入力のうえ送信ください。

直 近 の お 申 込 み >> 発 送
7 月末受付〆切
>> 8 月初旬 Ojas キットご到着
( 一部地域では前後する場合があります )



受 講 者 さ ま の お 声


本来の自分の持つアグニの働き、アグニがアップしているのが分かった。
スパイスは得意な方でなかった私でも自然に取り入れられて、美味しくいただけた。
今はかおりさんのキットにあるものをそのまま使っているが、体調に合わせて今後は自分でセレクトして使い分けていきたいと思う。
普段の食事量よりは少なめだと思うが、キットのレシピだと空腹をそこまで強く感じず、食間に欲していた余計なもの(甘いものやスイーツ)は減り、空腹を味わう余裕もあった。


仕事が遅くなったら、今から作るのが面倒だなとお惣菜で済ませることも多かったが、キットがあると作るのが苦ではなく、むしろ〝買うより体が休まるご飯を自分で作ろう、特に夜は消化に負担なく食べたい〟と思うようになり、キッチンに立つことが増えた。
それを食べることで、やっぱりコレで良かった、と満たされ、良い循環となっていた。引き続き、オージャスプログラムで感じることのできた恩恵を見守り、続けていきたい。


 セットがあるおかげで、時間がなくてもアーユルヴェーダごはんにありつけて幸せです。
初心に帰れるというか、ちょっと雑になってしまっていたことにもう一度丁寧に取り組む事を思い出させてもらっています。新たな発見が沢山あって、久しぶりにワクワクしてます!


 今朝、生理が 5 ヶ月ぶりに、穏やかにやってきました。
もう上がってしまったのかなぁ と思ってましたが。まだ上がるには早いかな?、と感じていたので嬉しく感じました。今、お昼は結構手を抜いてしまっているのですが、朝はパンチャナッツとレーズンウォーターを続けて 1 週間経ちました。


 パンチャナッツに感動しました。
自然の甘さが体に沁み渡る感じを受け、思わず目を閉じ、ひと口ひと口を味わいながら大切に飲みました。
まずはシンプルに調理した物を自分がどのように感じるか、食べてみたいと炊いたご飯。スパイスとギーのほのかな香りとやわらかく優しい食感に、これだけでも十分美味しくいただけました。お豆は失敗してしまいましたが、これからの 2 週間この優しい料理を体感していくことがとても楽しみになりました。


2 週間を終えて、体の軽さだけでなく実際にウエスト周りと顔周りがすっきりとして、体重が少し落ちました!痩せたかった訳ではないですが、浮腫みが取れた感じなのかな!?ちょっとビックリしました!スパイスの効果かな?
スパイスの用い方やオーグメンティング、エクストラクティブ食材も考えながら調理できるようになりました。週に 1 度はキッチャリーを家族で食べる日も作っています。少し塩を入れると家族も美味しいと言って食べてくれます。
パンチャナッツも週に 2 – 3 回は続けています。美味しくて身体も軽くてコンディションをみながら摂っています。
得るものが多くて充実な 2 週間でした。ありがとうございました。


 いつも稚拙な質問に丁寧に分かりやすく返信を頂き感謝申し上げます。
始める前は質問すら分からなかったのに実践してみるとお伺いしたい事ばかりで、こうしてすぐに教えて頂ける所もこのプログラムの素敵な所なんだなと改めて感じています。ありがとうございます。
お豆ってこんなにも美味しかった?(日頃から比較的使用していたはずなのに…)と再発見したり、キッチャリーとの新しい出合いに感動しました。調理法で食材もこんなに変わるんだと、毎日食べる事が楽しいです!毎日キッチャリーとお豆を煮るだけでも飽きない位です。


 オーグメンティング、エクストラクティブの食材をできるだけバランス良く摂るようにしたら少しずつ体調取り戻せました。始める前に悩んでいたお腹の張りが少し減って、妊娠してからきつくなってしまっていたズボンもまた履けるようになりました。


 キッチャリーやお豆をスパイスで煮たもの、モイスチャーサラダが夕食の定番となった一週間。毎日食べても飽きずに、むしろ毎日食べたいと思ってしまうくらいです。やわらかく煮た温かい食べ物がこんなにも美味しくて気持ちを満足させてくれる事を再確認しています。
夕食後にフルーツを食べてしまったり、今もまだ摂らなくて良いものを食べてはしまいますが、お菓子を食べたいという気持ちがおさまっています。
お腹にガスが溜まりやすくいつも張った感じがあったのがあまり気にならなくなったように思います。



O j a s キット の 食 材 に つ い て

穀 物 の オ リ ジ ナ ル ブ レ ン ド

日本米、特別有機栽培米の 7 分付き精米
バスマティライス
蕎麦の実 押し麦
丸麦 きび 

 穀物は組織や神経系の安定と形成に必要不可欠な食材です。
 白米やその他のあらゆる穀物はサットヴァな食材の代表格で、それぞれに 1 – 2 種のブレンドにて体質に応じた内容にすることが可能です。
そこへさらに消化しやすい調理法を施すことで身体と心にとってより受け入れやすくなり、毎日少しずつ消化力の回復と活力の生成を実感いただけるものになります。


ダ ル ( 豆 )

緑豆(ホール)
緑豆(ひきわりタイプ

ほか

豆類は体内にある未消化物を押し出しながら免疫系を強化させる役割を担います。
なかでも消化に優れ栄養価も充実している緑豆はアーユルヴェーダでも鉄板の食材です。
単一で美味しく食べれるレシピのほか、お米と一緒に炊くことで滋養を細部にまで行きわたらせる万能食「キッチャリー」をお楽しみいただけます。
* キッチャリーブレンドにて白米と緑豆とをお詰めすることも可能です。


パ ン チ ャ ナ ッ ツ キ ッ ト

デーツ レーズン くるみ
カシューナッツ アーモンド

サットヴァな食材で滋養豊富な上記 5 つ(パンチャ)のナッツ類をドリンクとして食していただけるパンチャナッツキットをお詰めします。生殖器まわりへの滋養を素早くサポートし、1日で滋養を生成するといわれています。
毎日の朝食やおやつレシピに。


オ リ ジ ナ ル ス パ イ ス ブ レ ン ド

1【 Sweet Spice blend 】
2【 Cleans Spice  blend 】
3【 Dhal Spice blend 】
4
【 Almighty Spice blend 】

*【 Mineral Salt 】

スパイスは食べるお薬です。
適切に食材に用いて調理することで美味しいだけでなく身体と心の消化力を高めて全身の巡りを良くします。
食材それぞれに適したブレンドにてオリジナルで制作したものをお届けします。
同封するレシピペラをもとに、日々の食卓へシンプルなアーユルヴェーダレシピをお楽しみください。


自 家 製   G h e e

身体と脳と心。すべてをやわらかくし再生作用を与えるアーユルヴェーダのオイル〝ギー〟をお送りします。
毎日の食卓へはもちろんのこと、眠れない夜のホットミルク、そして皮膚の気になる部位への塗布用にも。


オ リ ジ ナ ル ハ ー ブ テ ィ ブ レ ン ド
* アーユルヴェーダの原則に習うサトヴィックなスパイスやハーブセレクトによるブレンドにてお作りします

【 腹部のガス抜き、消化機能向上ブレンド 】
【 神経系の鎮静、マインドの浄化ブレンド 】
【 安らぎと活力を与えるブレンド 】
【 季節の変動を受け止めるブレンド 】
etc …

随時口にする〝飲み物〟は、早くに消化器官を通って神経系や内臓に触れていきます。自然由来の効能を持つハーブティはそれだけで心身をゆるめて解毒のサポートや消化力促進に繋がります。
日々のティータイム、出先への持参ドリンクに。



オ リ ジ ナ ル ス パ イ ス   ブ レ ン ド 例
シーズナリティでブレンドして一つ一つ梱包しています


1【 Sweet Spice blend 】
身体を内から温めてグラウンディングをもたらすブレンド
ブレンド内容:シナモン / カルダモン / ナツメグ

サツマイモやカボチャ等の甘味のするお野菜にピッタリ
焼き菓子と一緒に混ぜ合わせても○

2【 Cleans Spice  blend】
体内の解毒、巡りを促進するブレンド
ブレンド内容:ターメリック / コリアンダー / クミン

緑野菜系との相性が抜群(ほうれん草、小松菜、白菜、春菊、大根、インゲン豆など)
生サラダは身体を冷やしますが、このブレンドでさっとソテーすることで身体の温め効果も

3【 Dhal Spice blend 】
体内のガス抜き、消化力を高めるブレンド
ブレンド内容:フェヌグリーク / コリアンダー / クミン / カルダモン / ターメリック

豆料理・野菜などの煮込み系料理に
キッチャリーを作る際にもこのブレンド内容で調理することができます

4【 Almighty Spice blend 】
体内の温め、神経系鎮静、ガス抜きを支えるオールマイティに使えるブレンド
ブレンド内容:クミンシード / フェンネルシード

ご飯を炊くときに一緒に入れて調理
お湯に蒸らして消化力を高めるスパイスティーに
根菜類、葉野菜、豆料理等それぞれの調理にも

*【 Mineral Salt 】
すべての体質のバランスを整える天然の岩塩



ア グ ニ と オ ー ジ ャ ス の 関 係 性

「 食事( 人生 )を充分に楽しめない 」の根源は「 充分なアグニ 」がないからかもしれません。
ひとたびアグニが整うようになると、食事や人生をもっと楽しめるようになります。

アーユルヴェーダによれば健康の定義は「 アグニ 」に始まり「 アグニ 」で終わります。

誕生時、私たちが胎児のときにはアグニがなく母親のそれが頼みの綱となります。
誕生してから徐々にアグニがつくられていきますが、それまでの過程から充分でないアグニのままに成人を迎えることが今珍しくありません。・・・

アグニは、食事ないしは取り込んだもののすべてを消化・吸収・排出させる「 消化の火 」であることから、その「 火 」はほんの少しのキッカケに揺らぎ乱れることもあります。

だからこそ一定の場において「 火 」を守り、適度に燃えやすい「 環境(身体) 」を根本から創ることが肝心です。アーユルヴェーダのエッセンスを取り入れた食事は消化に良いだけでなく必要な滋養を心身へ届けてくれます。

その結果「 オージャス 」、活力素 – 免疫力 – 生命力が生成されます。




― Ojas ライフヒアリングの様子  ―
ダ イ ジ ェ ス ト Ver ,
>> タ ッ プ し て 視 聴 い た だ け ま す



~ 経験から歩み出す根本的な食事改善
/ 人生の目的をリマインドするプロセス ~

【 Marina さんのお声 】


~ オージャスキットでつくる
自分のためのアーユルヴェーダ料理が楽しく美味しい ~

【 Maki さんのお声 】

~ ストイックな体重管理の習慣から
意識・行動が開放されるとき ~

~ 体重を気にするか、
人生全体の質を気にかけるか ~



受 講 の 流 れ

1 , お申込み・お支払完了後、専用 URL より受講手順をお知らせします
2 , 専用の調理動画を視聴し準備(イメージ)を進めていただきます
3 , ご自宅へキット到着後、ご自分のペースにてプログラムを開始ください
4 , 初日・中間日・終了日に FBシートを提出いただきます
  いただいた FB へこちらから今後のアドバイス等を含むコメントをお返しします
5 , 個別ライフヒアリングはキット郵送前 or 到着後の実践中どちらでも可能です

ライフヒアリングは 60 分間。受講は任意となります。

対象者 / こんな方に

アーユルヴェーダ料理を一定期間継続して試してみたい、変化を実感したい
毎日便秘で思うように排泄が整わない

肌荒れ、口内炎など慢性的な炎症トラブルがある
夜眠れない、朝の寝起きが重怠い‥このサイクルから脱却したい
自分にとっての健康食が分からない
健康と称される食事が苦手、またはよく理解できていない
料理が苦手だけれど身体に良い食事を日常に取り入れたい、作れるようになりたい
毎日忙しく体と心が休まらない、いつも焦っている、急いでいる
家族にもやさしく満ちる食事を提供できるようになりたい

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* アーユルヴェーダを直接的に日常へ取り入れ心身の深くから癒しを得たい人、
食事と暮らしの調和を取り戻したい人、
五感を通して着実に健やかさを整えていきたい人に当プラクティスをお薦めします。

* プログラムは開始後、一定期間集中して実施いただくことを前提としています。
* 内容量は 1 人分を基準にお作りしています。ご家族と複数名にて Ojas キットを希望される場合には各個別に希望の期間分をお申込みください

※ 著しい重病を長年にわたって患われている方、かかりつけの医師から何らかの指導を受けている方等は事前に慎重な判断を行った上で当プログラムを受講されることをお薦めします。

 

普 通 で あ る こ と は 一 番 特 別

オージャス生成プログラムは、継続的な実施を軸に普段からの蓄積によって滞った消化力(アグニ)を回復させ代謝機能を整えていきながら、活力素(オージャス)を生成することを目的としています。

当コンテンツでは、個々の今ある生活様式に寄り添いながら「今からできる・続けられる実践項目」を最大限サポートする内容になっています。

食事レシピはシンプルで簡単な内容を、心身のセルフケアも必要以上にモノを増やすことなく実践できるものを提案しますので、全体的にアーユルヴェーダ初心者様へも取り組みやすい内容です。

アーユルヴェーダの原則に基づいた消化にやさしい食事内容や滋養を届けるレシピ、セルフケアによって根本的な活力・治癒力の生成をサポートします。
オージャス(活力素)が増すことで体力や精神力が安定・飛躍し、日常的に〝過ごしやすさ〟が増していきます。
直接的な実践を経て一度起きた変化は永続的なステップへと繋がり、その後の根本的な体質改善へも期待ができます。

いつの日もただ自分らしく、普通に生きれる特別を。

お申込み ・ 発送について
お申込み受付日
・各月末までのお申込みにて〆切
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発送 ~ 到着日
・お申込み受付完了後、翌月初旬到着にて発送
( 一 部 地 域 に よ っ て 前 後 の 可 能 性 あ り )
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承り人数
・先着 7 名様まで
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―――― Ojas キット お申込み ――――

2週間 / 15日分の食材キット
& レシピ動画等のツールダウンロード
1ヶ月 / 31日分の食材キット
& レシピ動画等のツールダウンロード

>> お支払完了後、詳細入力画面へ移動します。
必要事項を入力のうえ送信ください。

 

今ある生活様式に寄り添いながら
「今からできる・続けられる実践」を
最大限サポートするプログラム内容 

お送りするアーユルヴェーダ食材キットは上記内容を基本とし、事前に受講者様のご状況(暮らしのリズムや生活様式・体調や体質等)を総体的に鑑みたうえで同封内容を決定していきます。お申込み時の内容および個別ヒアリング* ヒアリングは任意)を通して、今ある暮らしでの最善の形としてアーユルヴェーダレシピやセルフケア等を含んだ当プログラムを実践いただけます。毎日のご自分の身体と心に馴染むツールとして、アーユルヴェーダレシピやケアをお楽しみください。




Q A

Q【 期間中は肉魚は食べない方がよいですか 】
>> 普段から肉魚を食べられている方はそのままに食べていただいて問題ありません。そのうえで消化力を整える食べ方(調理法)や食事構成(バランス)についてご提案しております。

Q【 スパイスを使ったことがないのですが出来ますか 】
>> スパイスを使ったことのない方のためにスパイスを使いやすいよう、各ブレンドをお作りしています。それぞれに食材の性質にピッタリな内容をブレンドしていてかつクセのない優しいスパイスを中心としていますのでスパイスが初めてという方でもお薦めです。

Q【 アーユルヴェーダについて全くの初心者ですが大丈夫ですか 】
>> Ojas 生成プログラムは誰にとっても取り入れやすいアーユルヴェーダレシピ & 続けやすい事柄を要約しました。初歩的かつ土台となる概要を実践いただけるキットですので、アーユルヴェーダを知ったばかりでこれからの暮らしに少しずつ取り入れていきたいという方、まずは一定期間試したみたいという方への善い機会に成り得ます。

Q【 食材はどのくらい届きますか 】
>> 2 週間分のキットでは基本的として >> 穀物 1 kg >> 豆ブレンド 1 kg >> ギー 450 ml、スパイスブレンド 3 – 4 種 >> ハーブティ 2 種 >> パンチャナッツキット×日数分 >> おベイクブレンド等が含まれます。継続して 2 週間分をご注文される場合には個別にカスタマイズし内容を変更 & ボリュウームアップしてお送りさせていたきます。

その他詳しい概要についてはお申込み後、専用フォームにてご案内しております。
そのうえでご不明点や相談事はメッセージにて承っております。




―――― Ojas キット お申込み ――――

2週間 / 15日分の食材キット
& レシピ動画等のツールダウンロード
1ヶ月 / 31日分の食材キット
& レシピ動画等のツールダウンロード



On Line 版 講座の特徴

自宅スペースにてマイペースに学びを修得するスタイル
【 土 台 】【 遊 ぶ 】【 食 事 】の 3 つのコンテンツより〝今欲しいもの〟をセレクトして学びを落とし込んでいただけます
専用定期 MTG・アーカイブを用いてカリキュラムの理解を深めていただけます
各課題ツールを用いてアーユルヴェーダと各分野への理解度を計り何度でも学びを一新していただけます
個別ライフヒアリングではプラクティショナーと直接アーユルヴェーダや暮らし・食事にまつわる疑問点を解消し自分らしい形への創造にお役立ていただけます
受講期間は各コンテンツごとに異なりますので概要をご確認ください
期間内での修了時、オンライン版での修了証を発行します

Off Line 版 (対面) 講座の特徴

五感でアーユルヴェーダについて学び、味わい、体験いただけます
調理編および講義編の両面からアーユルヴェーダをじっくりと感じていただけます
タイムリーなトピックスとディスカッションをその場で行えて生きた学びを多くお持ち帰りいただけます
修了後、直接的にアーユルヴェーダを学んだことを証する修了証を発行します


ご 利 用 規 約 

〝変化を起こし状況を変える〟

ヨガとアーユルヴェーダによって自分の人生の再編成を始めた頃、匠が示す教えの一つにこの概念がありました。
状況を変えるには、自分の内側からの変化を起こすことが重要ということ。
身体と心の状態を真っ直ぐに観察し、受容できたうえで不要を除き必要を取り入れる。
_このような自然由来のサイクル・真実の循環には一定の原則があり、やみくもにやっていては難しいいままに終わるも、〝それ〟を日々用いることで「内側からの変化」と「外に起こる変化」とが展開し始めるのを実感しました。
反対にそうでなかった頃には、まるで既知の習慣にしがみつき、表面的な安全を求めて自分は何もしないことを望んだりもしました。
しかし、一度歩み出した道のりは「自分でない他のモノ・コトを真実以上に大事にしようとするほど、自分を信じてやれないのは何故なの?」と問いかけるのでした。

「変化」を阻む「怠惰」の本質

そう遠くない過去、私自身が人生で最大の学びとなる機会を得たとき、当時自分が本当の意味で変容を迎え入れるにはあまりに怠惰であることに気づきました。
自分についての〝真実〟を目の当たりにしたとき、それに呼応し飛び込むだけの勇気、自己信頼が欠如していたのです。
その心の奥底に在る恐怖心や古い残像を取り除き、そのうえで自分に誠実で在るために、もっともっと後にまで〝続く〟実践を試みる必要がありました。
このような歩みは、まず第一歩が一番大きな可動力を要し、錆びついていた部位を滑らかにするごとく、都度着実な観察と実行とが大切でした。
そんななかで、自分にとって〝本当に変えるべきものが何であるか〟に気づいたのです。

この講座を通してあなた自身の健やかさが明らかになり、毎日を自分とともに歓喜に満ちたフィーリングで歩まれていくことを願っています。



On Line – 受講者様からのお声

9 月にオフライン版の講座を受講する予定でしたが、
昨今の感染症の拡大を受けてしばらく遠征は難しいなと思っていたところ、今回オンラインでの講座を開催されるとのことでとても楽しみに待っていました。 



ご飯を作る時にいろんな香りで体調が悪くなってしまうことがありましたが、キッチンに立つのも、お料理をするのも少し前より幸せな気持ちでできているような気がします。
妊娠して全部が初めてで不安なことも沢山ありましたが、私が心と体軽やかに過ごして、アグニ整えて、お腹の赤ちゃんもしっかり幸せにするぞおと前向きになれたので、2 週間楽しんでアーユルヴェーダなご飯を作れそうです。
今日の夜はホームページに載せてくださったカボチャのポリッジ作ってみたいと思います。



私は中学生の頃から、なぜ人は生きて死ぬのだろう。

なぜ苦しんだり争いをするのだろうと子供ながらに悶々としているところがあり、心理学を独学でゆっくり学んでいました。
将来的には〝こころ〟に携わる仕事に就きたいとおもっていましたのですが、心理も奥が深く具体的に「何を?」というのがなくダラダラと遠回りしていました。
本当に色々とあちこち手をつけては「何かが違う」と思いながらも、自分の無意識にある感情を見てあげる事が出来ず今まで来たのですが、最近私のこころはやっぱり人間のダルマやカルマ、教えを説いているブッダの言葉などを人に伝えていきたいと思っていて、それは昔から変わることのない私の真実でした。
それがアーユルヴェーダにも集約されていて、食もあらため昔から伝わるこころのあり方についてもっと勉強したいと思っています。
そう確信をついたのがつい1週間前くらいのことでして、自分のこころの赴くままにと思っていたので香織さんから送られてきたメッセージは引き寄せられたご縁だと思い、今回講座に申し込みさせていただきます^^改めて、ご縁をありがとうございます。



アーユルヴェーダライフ講座の動画視聴 & テキストをゆっくり読み始めました。

動画を見ている時間はとても穏やかで、かおりさんの素敵なところやアーユルヴェーダの知恵がたくさん含まれた内容で何度でも見返す永久保存版ですね!
また、アーユルヴェーダお便り内のおしんさんの推薦コメントも拝見しました。
お2人ともひとつひとつに愛のある言葉で、愛し愛されている事が伝わってきます^^
今この時代だから、昔の人の知恵が必要 → 原点に還ることがとても大切ですね。



アーユルヴェーダライフ講座開講ありがとうございます。
少しずつ自分のペースで始めていきたいと思っています。

基礎講座を受けてあの 5 日間を過ごし、少しずつですが考え方や感じ方が変わってきているように思います。
同じ日常なはずなのに…「〇〇しないといけない」を辞めただけで、日々の生活がとても楽しくなりました。今の環境にある事柄を続けながら、自分の描いている未来も少しずつ見え始めてきています。
色々なご縁にも恵まれて、仕事でもプライベートでも沢山お話しをさせていただく機会をいただいていて、もちろんアーユルヴェーダのエッセンスも織り混ぜながら、ひとつひとつ丁寧にお話ししていきたいなと思っています。



ライフヒアリングでお顔を合わせながらお話しさせていただくことができ純粋に嬉しくて、とても有意義なじかんとなりましたこと感謝致します ♡
ほんとこのご縁がより嬉しく感じられた瞬間でした
Ojas キット楽しみにしてますね♩



ライフヒアリング、ありがとうございました。

目からうろこな事&やっぱりそうか!とういう事がはっきりし、すっきりしました。
お話し聞けて本当に良かったです。

そして、かおりさんがとても素敵で、さらに安心してお話しできるなんて。
本当にお会いできてうれしく思いました。



かおりさん、本日はありがとうございました。

キットが届くの楽しみにしています。
作る楽しさもあります。
どう、体も心も変わってくるのか、楽しみです。



初のカウンセリングでワクワクしてました。
楽しめている自分を再確認できました。
そして小さな疑問などが新たに解決できたように思えます。かおりさんとの会話で自分の中の女性をもっと大切にしていきたいとも思えました。

もちろんそう思わなかった時にはそれなりの理由も原因も今では明確になっていますね。(笑)これから届くキットを楽しんでさらに進んでいきたいと思います。
60分間何回笑ってしまったかと思うくらい楽しかったです。今年最後の最後にアーユルヴェーダに出会えて良かったです。ありがとうございました。

K a o r i

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