健康のために何を食べたら良いか？ 2019.09.5 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - 食事, オージャス / 活力の素, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ
満たされる食事 満たされない食事 2019.08.21 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ - 食事, エクストラクティブ, オーグメンティング, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ
「 体 」と「 習慣 」の関係性 2019.08.7 アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ, ＊ 出逢い - 日常 - 愛情, 外食, 女性 - 子ども
【 Ayurveda Holistic 基礎講座 / 第二章 】アーユルヴェーダを通して自分自身を紐解く… 2019.06.6 A n a n d a, Ayurveda Holistic 基礎講座, アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 暮らし, 食べ合わせ, ＊ 出逢い - 日常 - 愛情
＜ヴァータ＞冷えや乾燥、腹部の張りを慢性的に感じる人のための食事 2019.04.24 アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - レシピ, アーユルヴェーダ - 食事, アーユルヴェーダ - 暮らし, オーグメンティング, ヴァ―タ（風）, 食べ合わせ
