Ayurveda Holistic 基礎講座 ― 講義編要約版 


生きるほどにラクになるための土台づくり

強固で柔軟さを併せ持つ身心のために
今、ほんとうに学びたいことを一から学べる講座です



A y u r v e d a
F o u n d a t i o n 講 座

原 因 と 結 果 を 繋 げ て み る

「 ファウンデーション 」=「 土台 」

アーユルヴェーダの基礎理念を
徹底的に分かりやすく、かつ詳細にわたって紐解くカリキュラム。

自宅から全プロセスを修得いただけます。

2019 年 ~
対面での Ayurveda Holistic 基礎講座で
各章ごとに修得と実践を重ねてきた中から
重要なエッセンスを抽出・凝縮させた内容にてお届けします。


アーユルヴェーダに興味があり基礎から学びたい
自分らしさを知り、身体と心の両面を整えていきたい
体質、心質、食物の性質、日々の献立、消化力、
・・・健康と病気の関係性を詳しく学びたい
長期的に健やかに、幸福に生きていきたいと望んでいる


アーユルヴェーダに興味があり
自分のペースでできることから取り入れたい人、
命 – 体 – 心、本質的な分野に関心がある人にお薦めです。

可能な限り分かりやすい言葉と
日常生活の実例に根差したところからレクチャーします。



講座に含まれるもの

[ 専用テキスト ]
WEB 版& PDFデータ 全 97 ページ
アーユルヴェーダの基礎理念・体質理論・消化力・暮らしの中でかなえる健康と幸福の様々な知恵を収録

[ カリキュラム専用 講義動画 ]
実際にアーユルヴェーダ初心者様を迎えての対話式講義動画
全 25 本 ― 20 時間分のテキストに沿った講義内容にて

[ 各課題シート ]
日常的実例をもとに考察する課題 1 ~ 5

[ アーユルヴェーダの基礎ツール ]
体質診断シート / 消化力チェックシート / アーユルヴェーダウエルネスジャーナルシート / ほか

[ 個別ライフヒアリング 60 分 ]

[ カリキュラムを修めたことを証する修了証 ]


テキスト・エッセンス

・アーユルヴェーダの基本知識
/ 体質理論・精神傾向・健康のための食物と暮らしのガイダンス
・ドーシャ
/ 自分の長所と短所、バランスとアンバランスの見方整え方
・グナ
/ 物事・性質と作用が心身に与える影響について
( 慢性的な疲労や依存にまつわるサイクル・
土台からの健やかさを根付かせるためのヒント )
・アグニ
/ 消化力・アーユルヴェーダで解釈する退社・不調知らずの肉体について
・アーマ
/ 未消化毒素のメカニズム・蓄積と病気発症のプロセス
・食べ合わせの誤用・五感の誤用リスト
・ダートゥ
/ 体内組織の構造・食物が肉体をつくる段階と老廃物や精神にもたらす影響
・オージャス
/ 命が輝き澄んだ状態で生きるためのこと・女性の PMS と生理・胎児誕生・Ojas 生成プロセスを理解する
・食物の性質
/ 自然界の産物である食物が身体に機能するそれぞれの 6 味
・食事献立の考え方
/ 自然界の産物である食物が身体に機能するそれぞれの 6 味
・生活様式
/ アーユルヴェーダの概念から考える理にかなった一日の過ごし方・セルフケア
・関係性におけるアーユルヴェーダ
/ アーユルヴェーダを人生に深く反映させるために

[ 受 講 代 金 ]
26,000 –

[ 受 講 期 間 ]

受 講 申 込 み 受 講 期 間
受講者様承り中
>> 定員に達次第〆切
10 / 1 (金) ~ 2022 / 1 / 1 (土)
>> 3ヵ月間

[ 講 座 申 込 み  ]
¥26,000 –

* 決済完了後、専用フォームへと進みます

WEB テキスト / PDF データ資料ダウンロード
専用動画 20 時間分のダウンロード
各実践式課題ツールのダウンロード
個別ライフヒアリング

[ お 申 込 み か ら の 流 れ  ]
1 , お申し込み完了後、
Mail アドレス宛へカリキュラム各ツールを送りします

2 , 専用テキスト & 講義動画を用いて
セルフ学習を進めていただきます

3 , 受講期間 3 ヶ月以内に課題シートを着手し提出ください

4 , 中盤 ~ 修了期に個別ライフヒアリング ( 60 分 ) を行い
理解度の確認や質疑応答を承ります

5 , WEB 版修了証を発行




― Ayurveda Foundation 講座 ―

ダ イ ジ ェ ス ト Ver ,
>> タ ッ プ し て 視 聴 い た だ け ま す

 [ ファウンデーション講座?動画収録の背景 ] 



 [ ファウンデーション講座はどう学び進めると良い? ]
>> タ ッ プ し て 視 聴 い た だ け ま す

受講者様のお声

ファウンデーション講座 / 初めての講義を受けて・・・

付属の冊子テキスト通りに進めてくれていますが、その中でもよりわかりやすくかおりさんの言葉で伝えてもらえるので、聞いていて納得と、なぜか、理解するのが心地よい状態になります。紐解いていくと、全てがアーユルヴェーダの世界でその中で逆算(原因と結果)、または枝分かれしていて‥という感じです。
五大元素と宇宙と私達人間との繋がりや、さらにドーシャとの関連、そしてそのドーシャによって自分の状態や人さえも観察できる。本当にシンプルなのだけど、深いという事。それぞれのドーシャがバランスを乱したり増大増悪になったとしても、作用を理解していさえすれば、ケアして戻す事ができる。自分自身を知り、バランスをとり、ケアすること。それが生きやすい、心地良い暮らし、ということ。

【 受講者さま / 動画出演 Maki さんより 】

[ 講 座 へ の お 申 込 み  ]
¥26,000 –

* 決済完了後、専用フォームへと進みます

WEB テキスト / PDF データ資料ダウンロード
専用動画 20 時間分のダウンロード
各実践式課題ツールのダウンロード
個別ライフヒアリング



アーユルヴェーダを学ぶ末に
アーユルヴェーダが要らない人に

自分のためにアーユルヴェーダを学ぶ人は、
アーユルヴェーダの〝 学び 〟が要らなくなることが最終目的です。

私たちは本来学びや気づきを全瞬間から得られます。

そうした創造的力と精神的受容感の土台を構想すべく、
ファウンデーション講座は実現しました。

ファウンデーション講座は
2016 ~ お料理教室や Ayurveda Holistic 基礎講座、
WS 等プラクティス内で

実際に受講者様とのディスカッションを重ねるなか見えてきた
「 本当に必要なこと 」を軸に
細分化かつ要約しています。

どこを切り取っても
【 日常的な応用に繋がる基礎 】を修得いただけます。

当講座は
Ayurveda Holistic 基礎講座内[ 講義編 ]部分を修得いただけます。

調理編にまつわる実践にも興味がある人は
オージャス生成プログラム をあわせて活用ください。


– Ayurveda Holistic 基礎講座を修了された方は当講座は不要です

– 復習ツールとして講義動画等 活用したい場合にはお声がけください


E p i s o d e
[ 生きるほどにラクになっていい

もうアーユルヴェーダなんて大嫌いだ! ]





[ 講 座 へ の お 申 込 み  ]
¥26,000 –

* 決済完了後、専用フォームへと進みます

WEB テキスト / PDF データ資料ダウンロード
専用動画 20 時間分のダウンロード
各実践式課題ツールのダウンロード
個別ライフヒアリング



受 講 者 様 から の お 声

かおりさんとマキさんとの楽しそうな会話を通して、
理解も深まり、毎回動画を楽しみにしております!



お話も、聞き直す度に深まる感じです。

特にファウンデーション講座の最終章は本当に考え深く、
生きることは食べる事とか、食べる事は生きる事。
または、生きる為に食べる事などなど もうどれも 同じで。

だったらもっと真剣に食べることに命懸けて向き合ってこーよ!
流行りに乗って世の中の情報に右住左住したり、
流されてしまう事なく

自分の実感や体現で 生きようよ!

他人の言うことを鵜呑みにしたり、
他人に生かされてたり、
人の為に生きるではなく
自分の為に生きようよ!
中途半端に情報を得て上辺の知識ではなく、
せっかく自分に興味をもったんだからひとつひとつ学びを増やそうよ!
と終わったあとに感じたのを覚えています。

毎回毎回かおりさんとの時間が終わるたびに、
自分に興味が湧きました。

伝えきれない思いの ほんの一部です。



Foundation 講座の動画を見ています!
わかりやすいし、アーユルヴェーダスクールのテキストだけでは
もやもやと理解出来きれなかった事もわかりやすいし、
何といっても、
かおりさんと繋がってる気がして元気とやる気が出て来ます。笑
れだけのボリュームのテキストや動画に感服しますが、
アーユルヴェーダの素晴らしさに本当に救われています。
本当にかおりさんに出会えて良かったと、、
感謝しながら拝見してます^_^



アーユルヴェーダライフ講座開講ありがとうございます。
少しずつ自分のペースで始めていきたいと思っています。

基礎講座を受けてあの 5 日間を過ごし、
少しずつですが考え方や感じ方が変わってきているように思います。

同じ日常なはずなのに…
「〇〇しないといけない」を辞めただけで、
日々の生活がとても楽しくなりました。
今の環境にある事柄を続けながら、
自分の描いている未来も少しずつ見え始めてきています。

色々なご縁にも恵まれて、
仕事でもプライベートでも沢山お話しをさせていただく機会をいただいていて、
もちろんアーユルヴェーダのエッセンスも織り混ぜながら、
ひとつひとつ丁寧にお話ししていきたいなと思っています。


かおりさんとマキさんとの楽しそうな会話を通して理解も深まり、
毎回動画を楽しみにしております!


アーユルヴェーダ省察プラクティショナー  K a o r i