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Ayurveda Foundation 講座 次期受講承り中 ―――――――――――――――― 〝 土台は揺るがない 〟 アーユルヴェーダの基礎理念を 解釈しやすいデイリーな題材と絡めて 専用のテキストと講義動画の両方を収録し、 専用ツールを用いて土台を柔軟に、強固に。 ――――――――――――――――― ・Ayurveda の基礎理念を * Ayurveda Holistic 基礎講座での講義編内容
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Ayurveda Life 講座 次期受講承り中 ―――――――――――――――― 〝 自分と遊ぶ 〟 自分らしいスタンスでアーユルヴェーダに触れる 「 自分と向き合い、真に繋がること 」や アーユルヴェーダの知識があってもなくても大丈夫です。 アーユルヴェーダの原理原則を前提やベースに置きつつも、 ――――――――――――――――― ・アーユルヴェーダの原則 × 自分事として解釈する特別版テキスト
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O j a s 生成プログラム 次回 Ojas キットお届け ―――――――――――――――― 〝 普通であることが、一番特別 〟 日々の食事と暮らしに アーユルヴェーダ初心者にも手軽なレシピ動画と アーユルヴェーダ的にみる体質診断や ――――――――――――――――― ・穀物ブレンド（米）/ ダル（豆）/ パンチャナッツキット
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2016 年 ～
匠と過ごした時間で知り得た様々な原理原則。
健やかさな身体・精神は同時に造られるということ。
以降、
今日まで東京都内で暮らしながら
日々継続し根付かせて良かったと腑に落ちていること。
これまで 5 年の対面プラクティスで
受講者様から直接寄せられた体感や
前後にあるフィードバック等含めたものを軸に、
誰にとっても有益となる内容を要約し
各コンテンツへ反映しています。
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〝 変化を起こし状況を変える 〟
ヨガとアーユルヴェーダによって自分の人生の再編成を始めた頃、匠が示す教えの一つにこの概念がありました。
状況を変えるには、自分の内側からの変化を起こすことが重要ということ。
身体と心の状態を真っ直ぐに観察し、受容できたうえで不要を除き必要を取り入れる。
＿このような自然由来のサイクル・真実の循環には一定の原則があり、やみくもにやっていては難しいいままに終わるも、〝それ〟を日々用いることで「内側からの変化」と「外に起こる変化」とが展開し始めるのを実感しました。
反対にそうでなかった頃には、まるで既知の習慣にしがみつき、表面的な安全を求めて自分は何もしないことを望んだりもしました。
しかし、一度歩み出した道のりは「自分でない他のモノ・コトを真実以上に大事にしようとするほど、自分を信じてやれないのは何故なの？」と問いかけるのでした。
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「 変化 」を阻む「 怠惰 」の本質
そう遠くない過去、私自身が人生で最大の学びとなる機会を得たとき、当時自分が本当の意味で変容を迎え入れるにはあまりに怠惰であることに気づきました。
自分についての〝真実〟を目の当たりにしたとき、それに呼応し飛び込むだけの勇気、自己信頼が欠如していたのです。
その心の奥底に在る恐怖心や古い残像を取り除き、そのうえで自分に誠実で在るために、もっともっと後にまで〝続く〟実践を試みる必要がありました。
このような歩みは、まず第一歩が一番大きな可動力を要し、錆びついていた部位を滑らかにするごとく、都度着実な観察と実行とが大切でした。
そんななかで、自分にとって〝本当に変えるべきものが何であるか〟に気づいたのです。
この講座を通してあなた自身の健やかさが明らかになり、毎日を自分とともに歓喜に満ちたフィーリングで歩まれていくことを願っています。
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・ – 2016 ～ 対面プラクティスのなかで芽生えたすべてのフィーリング・エッセンス・受講者様間の変化過程を全反映し収録したカリキュラムが On Line 版講座の３つに派生しています。 – 是非マイペースに、マイスペースにアーユルヴェーダを取り入れ、楽しみながら心身のラクさを体感してください。 – コンテンツはすべて、一度受講いただくとその後も永久的に各ツールを使用続けれるようになっています。 ・ – Ananda のプラクティスは全工程に根を下ろしてじっくりと愉しんでいただけるのが特徴です。 – 2022 年以降、アーユルヴェーダ・プロライン講座開講予定ですので、ご興味ある方は事前に ファウンデーション講座を修了のうえ、合流しましょう。 |
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| アーユルヴェーダ省察プラクティショナー Kaori |
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