日 時

7 / 2 (土) 10 : 30 ～ 14 : 30 Sold

11 / 5 (土) 10 : 30 ～ 14 : 30 Sold
12 / 3 (土) 10 : 30 ～ 14 : 30 Sold

［ キャンセル待ち・次回ご案内 ］

場 所

東京都中央区 勝どき駅より徒歩圏内
@ Ananda Life Speace

お申込み後、詳細ご案内します

内 容

11 / 5 (土)
>> 身体も心も元気になる時間 <<

　アーユルヴェーダランチ・レクチャー ＆ 食事　
　 生きるほどにラクになるお話　
　（ 未消化物の解消と滋養の生成 etc ）　

旬食材、ギー、
やさしいスパイスを使った
アーユルヴェーダランチをお楽しみください

12 / 3 (土)
>> 自分に感謝を捧げる <<

　アーユルヴェーダランチ・レクチャー ＆ 食事　
　 生きるほどにラクになるお話　
　（ 自分を労わること・認めること etc ）　

「 わたし、いつもありがとう 」
今までも、今この瞬間にも生きている
自分に本当の意味で気づくキッカケ。
アーユルヴェーダが伝える
「 生きる目的 」をシンプルにお話します。

旬食材とギー、
スパイスをやさしく使った
アーユルヴェーダランチをお楽しみください

【 当日のタイムスケジュール 】
イメージ

10 : 30 ～
– ウェルカムドリンク
– 生きるほどにラクになる * 講話

– お料理レクチャー

12 : 30 ～
– アーユルヴェーダランチを食べる

13 : 00 ～
– 質疑応答など

・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・ ・ ・ ・ ・

Kaori プロフィール

2016 Hale Pule 認定 Yoga RYT 修了
2017 Hale Pule 認定 Ayurveda Chef Training 修了
2017 ～ 生きるほどにラクになる * Ananda Practice 主宰

参 加 費
8,200 –

― WS へ の お 申 込 み ―

生きるほどにラクになる WS ・お申込みはこちら

* 決済完了後、専用フォームへと進みます

・ ・ ・ ・ WS に 含 ま れ る も の ・ ・ ・ ・

■ 生きるほどにラクになる * オリジナル冊子
■ アーユルヴェーダランチ
（ 旬食材・なるべく有機のもの・天然塩・自家製ギーを使用 ）
■ 当日だけの講話内容

・

― WS へ の お 申 込 み ―

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* 決済完了後、専用フォームへと進みます

・ ・ ・ ・ WS に 含 ま れ る も の ・ ・ ・ ・

■ 生きるほどにラクになる * オリジナル冊子
■ アーユルヴェーダランチ
（ 旬食材・なるべく有機のもの・天然塩・自家製ギーを使用 ）
■ 当日だけの講話内容

・

今日はありがとうございました。
念願の WS に参加し心躍りながら過ごしました。
サットヴァな空間に丁寧に準備して下さった場所で‥大切に扱ってくださり愛を感じました。
食材の質を大事に６味のバランス、五感で味わう料理。
食事は準備から始まっているのを改めて感じました。
いただいた滋養をまた周りに還元できるようにこれからも消化吸収代謝できる体と心 消化力を整えていきます。
どれも本当に美味しく体が喜んでいます♪

時間を忘れて、夢中になれる時間。
こころがほわ～んとなる時間。
今日もそんな時間を過ごすことができました。
かおりさんのお話、おいしすぎるご飯。
皆さんとトークする時間も、日頃の生活を振り返ったり、自分の変化をじんわりと感じる‥そんな機会にもなりました。
〝 人は変われる 〟印象に残った言葉です。
Ayurveda と出逢って、変われてる自分、これからも変わっていきそうな自分‥可能性をたくさん感じています。
今日もありがとうございました！！
また季節の変わり目に、クッキング ＆ トーキングお願いしたいです。

今日はありがとうございました。
自分のことをもっと知りたいなと何年か前から少しずつ行動し始めて、心・身体 様々な角度から観察中です。
いつもエネルギーが足りないなと感じていて、食事にもより注意していきたいと思っています。
心にも身体にも優しいご飯がどんなものか、どうやって作って、どんな気持ちで食べるのか、普段はついつい忘れがちになってしまうことをもっと意識して今度はそれが普通になっていったらいいなと思いました。
素敵な皆さんが集まって、とても気持ち良い時間を過ごせました。

楽しい時間をありがとうございます。
前回は緊張してしまいましたが、今日はリラックスして楽しめました。
４年前はスネた気持ちが多くて、羨ましさの裏返しみたいな感じであの 1 回限りになってしまいましたが、今日きっかけをもらい参加して本当によかったです。とってもいい空間で、かおりさんもますますステキでした。
昔の自分を振り返るよい機会にもなりました。私成長してた～。
実は前回は味物足りなくて私の感覚狂ってるんだなとも思ったのですが、今日はとっても美味しかったです。

サットヴァな空間、時間をありがとうございました。
今、本当に変化のなかに居るように感じていて、このタイミングでここに来れてよかったと思っています。
かおりさんが提供してくれる空間は、おいしいご飯を食べられる場所だけというのではなく、自分と向き合い直すことのできる時間をもらっているように感じます。
私もまだまだやりたいこと挑戦してみたいことがあります。
周りに流されるのではなく、自分から風を起こしていけるような人になりたいと思いました。（ 決意表明？）

ご飯本当に美味しかったです。
最近家でゆっくり（ よく噛んで、消化するような ）ご飯が食べられていなかったので、サットヴァな状態でご飯がいただけてとても満足です。
もっともっと自分の内側を出す、表現する、創っていくことができたらいいなと思うことができた時間でした。

今日は、ここ数日の不調をリセットしたい！と思い、楽しみに来ました！
小豆ッチャリー、緑豆以外のキッチャリーを食べたのは初めてだったのですが、とても美味しく満たされました。
〝 五感 〟を磨いて、自分自身をもっと好きになりたいなって思いました。
これから苦手な夏を過ごしていくにあたり、たくさんアドバイスいただきました。
また季節が変わる頃に是非開催してほしいです。

トウモロコシときゅうりとズッキーニ、今日ちょうど全部あるので早速作ります！美味しかったです！
小豆のキッチャリーも作ってみます！つるむらさきは買ったことがないので、見つけたら試してみます！
やっぱり五感が大切だなぁと思いました。
どうしても、疎かになってしまうので、少しずつでも、感じていこうと思います。

小豆ッチャリーや副菜、最高でした。
料理の幅が増えて、楽しくつくっているかおりさんをみて、とても良い刺激をもらえました。
一つ一つを丁寧にやさしく、愛情をこめてつくるとやっぱり自然そのものの味が活かされて、より美味しくなるなと思いました。
自分のことをゲームのようにたのしみ、そして遊ぶことって、人生において何にでも通用するなと。
本当にありがとうございました！