自分が健やかでいることが
すべての基盤になる
アーユルヴェーダご飯とお話
今日のわたしたちに必要なこと
日 時
|
12 / 18 (日) おしんとかおりのはなし WS |
場 所
東京都中央区 勝どき駅より徒歩圏内
@ Ananda Life Speace
お申込み後、詳細ご案内します
内 容
11 / 5 (土)
>> 身体も心も元気になる時間 <<
アーユルヴェーダランチ・レクチャー & 食事
生きるほどにラクになるお話
( 未消化物の解消と滋養の生成 etc )
「 元気があればなんでもできる 」内側からの快活さを身につける、
毎日を自分らしく過ごすための小さなケアの話
旬食材、ギー、
やさしいスパイスを使った
アーユルヴェーダランチをお楽しみください
12 / 3 (土)
>> 自分に感謝を捧げる <<
アーユルヴェーダランチ・レクチャー & 食事
生きるほどにラクになるお話
( 自分を労わること・認めること etc )
「 わたし、いつもありがとう 」
今までも、今この瞬間にも生きている
自分に本当の意味で気づくキッカケ。
アーユルヴェーダが伝える
「 生きる目的 」をシンプルにお話します。
旬食材とギー、
スパイスをやさしく使った
アーユルヴェーダランチをお楽しみください
【 当日のタイムスケジュール 】
イメージ
10 : 30 ~
– ウェルカムドリンク
– 生きるほどにラクになる * 講話
– お料理レクチャー
12 : 30 ~
– アーユルヴェーダランチを食べる
13 : 00 ~
– 質疑応答など
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
Kaori プロフィール
2016 Hale Pule 認定 Yoga RYT 修了
2017 Hale Pule 認定 Ayurveda Chef Training 修了
2017 ~ 生きるほどにラクになる * Ananda Practice 主宰
参 加 費
8,200 –
― WS へ の お 申 込 み ―* 決済完了後、専用フォームへと進みます・ ・ ・ ・ WS に 含 ま れ る も の ・ ・ ・ ・
■ 生きるほどにラクになる * オリジナル冊子
|
自 分 の た め の、健 康
充分なガソリンがないまま走り続ける車
電池の減りが早い携帯電話
足場がグラグラな建設現場
消化力が弱っている人間はこれらの状態とよく似ています。
– 食欲にムラがある
– 食べてもイマイチ美味しいと感じない ( 味覚不全 )
– 口臭、口内粘り気、舌に強いコケ
– おならやゲップが頻繁に出る
– 起きがけの身体が固く鈍い
– 身体のどこかに慢性的な痛みがある
– 尿の濁りが強い、おりものが多い
– 便が黒い、固い、コロコロ、不規則
– 眠れない、起きれない
– 強い生理痛、生理不順
アーユルヴェーダでは
こうした症状に対して
根本的なアプローチによって改善へと導きます。
本来のバランス、
自分の心地好さに重点を置いた選択をすること
それが健康への道です。
11 / 5 (土) WS は
Ananda エッセンスから
【 消化力 】と【 滋養生成 】をセレクト。
身体と心 両方の消化力と
未消化物( 毒素 )のリリースにフォーカスします。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
12 / 3 (土) WS は
Ananda エッセンスから
【 消化力 】と【 関係性 】をセレクト。
身体と心 両方の消化力と
自分自身との関係性にフォーカスします。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
Ananda Essence
消 化 力 | 滋 養 生 成 | 関 係 性 |
自分の体質に見合った消化のペース 個性を支える食べ方と食事内容 |
環境に振り回されることなく滋養を生成し続ける力 長期的な健康を支えるプロセスの体現 |
時間とともに成熟し発展し合う関係性 根本的な幸福の体現 |
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
生 き る ほ ど に ラ ク に な る ?
〝 自分を知ることによる幸せ 〟
に基づいて個人規模の健康に役立つ要素を〝 生きるほどにラクになる 〟としてお届けしています。
トレンドや方法を探し当てても〝 自分の個性 〟にそぐわないならば直接的に作用し発展することはありません。
アーユルヴェーダの原理原則を前提としたとき、自然界の全容的な見方から〝 一人ひとりの体質と傾向 〟を前提にどのように長所を活用してどのように短所をケアして補うかを体現できます。
― WS へ の お 申 込 み ―* 決済完了後、専用フォームへと進みます・ ・ ・ ・ WS に 含 ま れ る も の ・ ・ ・ ・
■ 生きるほどにラクになる * オリジナル冊子
|
今日はありがとうございました。 時間を忘れて、夢中になれる時間。 今日はありがとうございました。 楽しい時間をありがとうございます。 サットヴァな空間、時間をありがとうございました。 ご飯本当に美味しかったです。 今日は、ここ数日の不調をリセットしたい!と思い、楽しみに来ました! トウモロコシときゅうりとズッキーニ、今日ちょうど全部あるので早速作ります!美味しかったです! 小豆ッチャリーや副菜、最高でした。 |
・
・
・
ご 利 用 規 約
[ 感 染 症 対 策 に つ い て ]
・
アーユルヴェーダ省察プラクティショナー Kaori |