〝 わたしとご機嫌に暮らす 〟
 女性と子どものためのアーユルヴェーダ WS 
パンチャナッツ & チャイ
アーユルヴェーダランチ & おやつ付

7 / 7 (木) 10 : 30 ~ 14 : 30
5 / 29 (日) 10 : 30 ~ 14 : 30 満席

>> キャンセル待ちはこちらから <<


東京都中央区 勝どき駅より徒歩圏内
@ Ananda Life Speace

お申込み後、詳細ご案内します


加 費
8,200

― WS お 申 込 み ―

* 決済完了後、専用フォームへと進みます

・ ・ ・ ・ 含 ま れ る も の ・ ・ ・ ・

アーユルヴェーダとは? * 冊子
女性ホルモンと生理のしくみ・スパイスのセレクト * 冊子
アーユルヴェーダランチ・パンチャナッツ・チャイ
( 旬食材・なるべく有機のもの・天然塩・自家製ギーを使用 )
アーユルヴェーダおやつ・焼き菓子



女性と子どもの
健康と幸せのために

〝 わたしがご機嫌に暮らせるためのこと 〟
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
Ananda × ほほえみー
with Chef Misaki


アーユルヴェーダは
健康のバランスを養うこと、
そのために暮らしのなかで
取り入れる
多くの事柄を提示してくれる古代からの教えです。

>> Ananda では、
アーユルヴェーダの原理原則を重んじながらも
現代社会に暮らす私たちにとって
取り入れやすいことと
その感度の捉え方にフォーカスした WS をお届けします。

今回はアーユルヴェーダの基本的なこと、
体質理論や消化力についてお話します。

>>ほほえみーさんより
女性のホルモンバランスや生理のしくみ、
子どもとの関係性にも密接した
〝 わたしとご機嫌に暮らすための手立て〟をお話いただきます。

ご自身の看護師経験およびその他経験をふまえたうえで、
女性・子どもにとって大切なことを見出していただけるはずです。


出来立てのアーユルヴェーダランチ

Chef Misaki の創るやさしいおやつ時間も是非
お楽しみください。

* おやつ By【 Chef Misaki


お子様連れ可


  当日のタイムスケジュール  
10 : 30 ~
– ウェルカムドリンク パンチャナッツ
* 講話
-「 アーユルヴェーダとは?」etc .
Ananda
-「 女性のからだと生理のしくみについて 」etc .
ほほえみー
12 : 30 ~
– つくりたてアーユルヴェーダランチタイム
13 : 30 ~
– 女性のためのチャイ
– アーユルヴェーダおやつ時間

M e s s a g e


 Ananda Kaori 

アーユルヴェーダってどういうもの?
一人ひとりの〝 体質理論 〟の話
季節と年代の流れについて

をお伝えします。

一人ひとりの体質をユニークに捉える
〝 ドーシャ 〟( 体質 )理論から、
今と今後の自分のバランスを見つめる
キッカケにしていただければ幸いです。

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 ほほえみー Saori 

女性のからだと生理のしくみについて
「 生理周期 」に合わせたご機嫌の取り方
パンチャナッツとチャイのセレクトレシピ

をお伝えします。

初心者様でも
ハードル高くなく取り入れられる事柄です。

私たち人間は
自分の心臓の動きを
自分で止められないように
自分の思いだけではどうにもできない
〝 ホルモンの働き 〟によって揺れ動いています。

しかも女性には
ふたつの特有のホルモンがあり、
日々そのホルモンの大きな波に左右されながら
こころとからだが変化します。

どうしようもないけれど、
その仕組みを知ること。
そして暮らしのなかで自分に意識を向けることで、
ご機嫌をとることができるようになるのです。

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
 Chef Misaki 
 アーユルヴェーダ的なおやつ  

身体も心も満たされるおやつ
自然素材をつかった滋養のあるおやつ
消化によいおやつ
少量で満足するおやつ

をお作りします。

甘い物とか小麦粉摂ったとき、
あーあ、、、やっちゃった‥
という
ことがあると思います。
だからそんな風に思わないくらい軽いというか、
さっぱりというか。
時々はいいんだって思えるような
ホッとするおやつです。




ご 利 用 規 約
感 染 症 対 策 に つ い て


 

アーユルヴェーダ省察プラクティショナー  Kaori

 

 

 

 

 

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