・ アーユルヴェーダお便り全編購読 ¥7,800 – ■ 全 6 話 WEB テキスト ■ PDF 版データ ダウンロード ( 全 80 ページ ) ■ エピソード動画 全 11 話 ダウンロード
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[ アーユルヴェーダお便り Vol . 1 収録概要 ] ・アーユルヴェーダお便り 00 , ~ 05 , 全 6 話分テキスト / WEB版&PDFデータ ・アーユルヴェーダライフ動画 全 11 話収録
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■ アーユルヴェーダお便りを読んで… 寄せられたご感想 いただいたコメントを順次掲載させていただいております。 |
・ アーユルヴェーダお便り、読破しました。 一枚一枚に優しさが詰まっていて、 疲れていた心が癒され、 エネルギーまで湧いてきました。 その中でも特にお気に入りのページがありまして、 いつでも見れるように 手帳に書き写しちゃいました。 かおりさんにお会いできる日を楽しみにして、 繰り返しお便りを読ませて頂きたいなと思います。
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かおりさんお誕生日おめでとうございます。 記念日にアーユルヴェーダお便り全て読み終われて嬉しいです。 心に刺さった所はノートに書き写して、 自分のことに置き換えて、そこから学ばせていただいてます。 色々とこう考えればいいんだ! と気づくことが沢山ありました。 ありがとうございます。 動画も私が質問したこと 全て答えてくださっていて嬉しかったです。 料理も動画だととってもわかりやすかったです。 圧力鍋も買いました。 セルフケアも気になっていたので嬉しかったです。 動画はかおりさんの雰囲気や声がとても心地よくて たまにBGMとしても聴かせていただいております。 歌手デビュー楽しみにしてますね。 またこういう動画の機会がありましたら、 朝簡単にできるヨガを教えていただけると嬉しいです。 アーユルヴェーダお便りかおりさんの愛がいっぱいつまっていて お腹いっぱいになりました。 ありがとうございました。
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文章を読むのと動画にてお話を伺うのでは 随分と違うのだなと感じました! 実際にお料理する過程を拝見できることは、 とても助けになるように思います。 ありがとうございます。
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テキストまだ全部は見れてないけど、みたよ! なんか、あの頃のかおちゃんを思い浮かべてたよ。 自分のことを客観的に見れるのってすごいよね。 正していくことができるのってすごいって思ったよ。
これをみて変わりたいとか、 勇気づけられる人たくさんいると思う!!!!
当時1番いろいろあった時一緒にいたもんね、 いつも私に話してくれてる裏にも、思ってること考えてること、 当時私が『かおちゃんきっとこう思ってるんだろうな』とか、 思ってる以上に葛藤してる事たくさんあったんだね。
今だから言えること解放できることもあるね。
そして、私も考えさせられる。 かおちゃんに対して言えたことは こんな風に今に繋がってくれたんだと思うと よかったって思えるし、 そんな優しさ間違いなんだなとか これまでの自分の経験で思ったこともあったけど、 違うんだなってほんとうに思えたよ。 ありがとね。わたしも感謝しています。
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お 便 り 目 次 一 覧
■ 00 , ~ 本質的に起こる体質改善 ~ ~ 今なら振り返ることができる ~ ~ 「超」未病で身体も心も痛かった ~ ~ 自覚のない未病について ~
■ 01 , ~ アーユルヴェーダな暮らしって何? ~ ~ 自分の健康状態にある真実を見る ~ ~マイアーユルヴェーダ期間 ~ ~ ヨガとの出逢い ~ ~ 200時間のヨガカリキュラム ~ ~ 身体と心が機能し始める日々 ~
■ 02 , ~ アーユルヴェーダと出逢って帰国後、 まず初めに行ったこと ~ ~ 古い習慣に呼び戻されそうになったとき ~ ~ アーユルヴェーダとヨガを本質的に機能させる ~ ~ 1 年後再びハレプレへ ~
■ 03 , ~ 体と心が本当に求めていた場所 ~ ~ 食物と食べ方と暮らし方と心の置き方 ~ ~ 定着した「自分らしく暮らすこと」の色・形 ~ ~ 原因と結果の統合から新たな変容へ ~ ~ 喜んで失敗すること ~
■ 04 , ~ アーユルヴェーダレシピが本当に役立つとき ~ ~ 自分らしさを模る食事と暮らしの総体性 ~ ~ 選べるようになること ~ ~ パートナーとともに進む健やかさへの道のり ~
■ 05 , ~ ただ生きたいと願った日々から、いま ~ ~ アーユルヴェーダが教えてくれること ~ ~ 満たし合い、育み合い、愛を生きる形 ~ ~ Ananda にあるもの ~
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動画はエピソード 01 , 以降 ~ 搭載
~ アーユルヴェーダライフ動画 01 . ~ 【 私にとって、体質改善とは 】 【 毎日の身体を創るキッチンのご紹介 】
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~ アーユルヴェーダライフ動画 02 . ~ 【 白砂糖に酔う日 】 【 3,000 の焼き芋 】
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~ アーユルヴェーダライフ動画 03 . ~ 【 今日のアーユルヴェーダランチ・調理実演動画 】 【 夜の待ち合わせ場所は鍼灸院 】
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~ アーユルヴェーダライフ動画 04 . ~ 【 世界との闘いの話 】 【 アーユルヴェーダオムライス・調理実演動画 】
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~ アーユルヴェーダライフ動画 05 . ~ 【 アーユルヴェーダ的 セルフケア・実演動画 】 【 Q A まとめて15の質問へ回答 】
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アーユルヴェーお便りが誕生した経緯
「アーユルヴェーダ・ヨガでどんな変化があったのですか?」
