2020 年 9 月
2 名の受講者様がプラクティスを修了しました


〝 心と体がひとつになって、
しっかりと「今」を楽しんでいた。
ひとつひとつの動機が
サットヴァになっていくのを感じ、
直感が冴え、いい選択が出来るようになった
第三期生 さおりさん 41歳
保育園の看護師

1 講座を受けようと思った理由、決め手

スパイスカレーの世界からスパイスに興味を持ち、
アーユルヴェーダを知り、
自分の病気のこと、
体調の事で深く学びたいと思った。

決め手は、
かおりさんの持つ雰囲気に惹かれ、
実際に会ってみたくなったこと。

一度会って、この方から学びたいと強く思ったから。

* 講座を受講してみて
2 講座全体の流れはいかがでしたか?

5日間集中で、
体力・集中力・アウトプットするタイミング等、
少し不安でしたが、
全く問題なく楽しんで学ぶ事ができた。

逆に5日間続けることで
心や体調の変化もすぐに感じることができよかった。

3 講座中、特に印象として残っていること

世の中で一番苦手だった
バナナを美味しく食べられた事!!

バナナを苦手だと思っていた古い記憶を
ずっと持ち続けていた自分を手放す事ができた。

4 講座を経て、どんなことを知れましたか?

すべてにおいて〝アグニ〟が大事だと言うこと!!
アグニを整えておけば、
日々の生活にサットヴァを添えることができるんだと思った。

あらゆる不調はドーシャの乱れからきていて、
ドーシャを整える事で不調が改善される。

ドーシャの性質を理解して、
日々ケアしていけば、
大きく体調を崩すことなく過ごせる事。

食事・生活・メンタル‥沢山の整え方を知れた。

5 講座を受けるなか、実感した変化などがあれば教えてください

心と体がひとつになって、
しっかりと「今」を楽しんでいた。

ひとつひとつの動機が
サットヴァになっていくのを感じ、
直感が冴え、いい選択が出来るようになった。

6 講座を受けて良かったと思うことを教えてください

自分の事を知れたこと。
そして、この先もっと自分の事を知りたいと思った。
自分の事を知れた事で
バランスを取る方法も必然と分かったので、
どんな自分も受け入れてこれからの道を楽しめる
‥そんな気がする。

7 自身の今後の人生への想い、指針を記してください

しっかりとスペースを作り、
日々を楽しみながら五年後の自分に一歩一歩進んでいこう!!

計画はゆとりを持ってね。
優先順位を考えて、柔軟に。
完璧じゃなくていいんだよ!!

8 本講座を他の人へも薦めたいと思いますか?

思います。
なんだかよく分からないけど
不調を感じている人に薦めたいです。

きっと先が見えずに
不安な時を過ごしていると思うので、
自分を紐解いていって欲しい。

〝 実際に目で見て音を聞いて
学べたのは良かったです。
スパイスやキッチンツールなども、
少しずつ揃えていくのが楽しみになりました〟
第三期生 K さん 34歳
会社員

1 講座を受けようと思った理由、決め手

体の不調を改善していきたいと思っていた中で、
まずは食事から考えていきたいと思いました。

インスタグラムでかおりさんの料理を見た時に、
どれも美味しそうで、
かおりさんから料理を学びたいと思ったからです。

遠方のため、基礎講座の
5日間クラスがあったことも受けようと思った決め手です。

* 講座を受講してみて
2 講座全体の流れはいかがでしたか?

前半の調理編、後半講義編と、
バランス良く構成されていて
(調理編)朝・昼・夜・おやつと
毎日メニューも変わり、1日1日が学びやすかったです。

その都度不明点がないかなどを確認してくださり、
話しやすい環境だったのはありがたかったです。

テストは自分の中での理解度をはかる目安となりました。

3 講座中、特に印象として残っていること

体質によって好みのものが偏っていたり、
性格や体系が違うことが
改めて整理されていきました。
初めて会う受講生とも、
5日間毎日会うことでお互いのこともよく知れ、
これまでの経験や今のこと、
さらには未来について語り合うことができたのは
とても貴重な時間となりました。

4 講座を経て、どんなことを知れましたか?

アーユルヴェーダ料理の
一つ一つの調理はシンプルであること。

特に、ギーの作り方は実際に目で見て音を聞いて、
学べたのは良かったです。
スパイスやキッチンツールなども、
少しずつ揃えていくのが楽しみになりました。
ギーやキッチャリーオムライス、
パンチャナッツは家に帰ってさっそく作ってみたいと思います。
一緒の受講生のお話や
実際にハーブをいただいたことにより、
ベランダで簡単なハーブ作りもやってみようかなと思いました。

サットヴァな気持ちでいることが、
周りにも良いように伝わっていくのだと
改めて感じることができました。

5 講座を受けるなか、実感した変化などがあれば教えてください

朝起きたときに
気候や季節の変化に気づき、
穏やかな気持ちになりました。

心に余白ができるような感覚です。
体については、
朝起きた時の舌の色がキレイなピンク色だったこと。
毎日排便があり、
時には1日2回排便があったことは自分でも驚きでした。

6 講座を受けて良かったと思うことを教えてください

5日間毎日って大変なんじゃないか
という不安もありましたが、
毎日がほどよい集中力を保てながら受講でき、
あっという間に感じました。
なんといっても、かおりさんに料理を学べたこと、
受講生と出会えたことは
とても意味があったのだなと思いました。

不調を改善する方法などを知ることができたのも、
対面だからこそ、できるものだと思いました。

7 自身の今後の人生への想い、指針を記してください

5日間の濃密な時間は、
自分を見つめる良い時間となりました。
自分がどういう方向に進みたいか、
「優先順位が大事、
それによってどんな結果を得たいか、
そのために一歩踏み出すこと」
という言葉が印象的で、
サットヴァな心で、
いろいろ選択していきたいと思いました。

ここに来たことで、
また日常で取り入れていき、
今を大切にしながら、
未来に繋げていきたいと思います。

8 本講座を他の人へも薦めたいと思いますか?

妹にも、
女性のためのアーユルヴェーダは
興味深いものがあるかもしれないよ、
と教えてあげたいです。

(女性の体や生理の仕組みなど、興味ありそうな感じのため)


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