「自分を生きる」アーユルヴェーダが導く個性の在り処 2019.11.16 アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）, ＊ 出逢い - 日常 - 愛情
健康のために何を食べたら良いか？ 2019.09.5 アグニ / 消化力, アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - 食事, オージャス / 活力の素, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ
