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「ドーシャのバランスはどう見るか？」プラクリティ・ヴィクリティの考え方 2019.01.22 アーユルヴェーダ - 暮らし, カパ（水）, グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）
【 1 月の過ごし方 】春先の結果になる大切なこと 2019.01.8 アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - 食事, アーユルヴェーダ - 暮らし, カパ（水）, ヴァ―タ（風）
