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真の健やかさとは 2019.11.27 アグニ / 消化力, アーマ / 未消化物、毒素, アーユルヴェーダ, アーユルヴェーダ - スパイス, アーユルヴェーダ - 食事, アーユルヴェーダ - 暮らし, エクストラクティブ, オーグメンティング, オージャス / 活力の素, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, 食べ合わせ
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