内側から起こる「 体質改善 」 2019.10.20 Ayurveda Holistic 基礎講座, アーユルヴェーダ - 食事, アーユルヴェーダ - 暮らし, オージャス / 活力の素, カパ（水）, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ピッタ（火）, ヴァ―タ（風）
