自分の長所を本気で伸ばすなら 2020.04.26 アーユルヴェーダ - 暮らし, カパ(水), グナ / サットヴァ・ラジャス・タマス, ドーシャ / ヴァ―タ・ピッタ・カパ, ピッタ(火), ヴァ―タ(風)