できたてのアーユルヴェーダお弁当
お届け記録です
このお弁当には
「サットヴァご飯」と名付けました
サットヴァは
純質で新鮮、調和などを意味します
アーユルヴェーダの食事はサットヴァそのもの
食べていただく方が心から元気になるよう、
作り手である私自身の気持ちを含めて
食材や調理など、すべての工程で
サットヴァなエッセンスをこめれたらと思っています
アーユルヴェーダお弁当
– 今日のサットヴァご飯 –
５日目と６日目の記録です
3 / 5 ( 月 ) お届け５日目
全9品目
・ギーと炊いたバスマティライス
・濃厚ダル(カボチャとブロッコリーの茎入り)
・ひよこ豆のコロッケ
・タヒニソース
・紫さつまいものシナモンロースト
・キャベツのソテー レモンあえ
・ゴボウといんげん豆ときゅうりのサブジ
・お飾りの豆苗(食べられます)
・人参ハルヴァ
3 / 6 ( 火 ) お届け６日目
全10品
・アーユルヴェーダパンケーキ
・ビーツのロースト
・さつまいものバジル煮
・カボチャのフェヌグリーク煮
・キャベツとブロッコリーの昆布ソテー レモン汁
・ひよこ豆とパクチーのフムス
・ズッキーニのグリル
・人参ハルヴァ
・純粋はちみつ
・お飾りの豆苗(食べられます)
ともに
ヨガインストラクターの方たちへお届けいたしました
毎日楽しみにしてくださっていること、
美味しくいただきました、とお声をいただくことが
何よりうれしいです
いつもありがとうございます
できたてのアーユルヴェーダのご飯は、
私自身も
食べるほどに心から満足し
身体が緩和されるのを実感しているので、
一人でも多くの人に食べていただけたら幸いです
＞今後の宅配についてはこちらをご覧ください
できたてをお届けするにあたり、
配達先や個数に限りがあります
何卒ご了承願います
– 初心者向けAyurvedaお料理教室 –
アーユルヴェーダお料理教室では、
上記のような
「バランスを整える食事」について
調理・実食いただいています
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
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いつも愛をここに
“自分を知ることによる幸せ”
ヨガとアーユルヴェーダと食事
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ指導者
Hale Pule 認定アーユルヴェーダシェフ
kaori
