2018年は過去最多、
皆様からの機会、時間、愛をいただきAnandaのプラクティスを実現させることができました

心から感謝しています
有難うございます

皆さま一人一人との出逢いなしに今日の私はありません

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毎瞬の出来事、
プラクティスの場から
私自身得るものが多く皆さまの命の断片がここにあるのを実感しています

いつも真摯な姿勢でプラクティスへお越しくださることや
その後の変容を注意深く観察し変化を楽しまれる姿勢に、
いつもたくさんパワーをいただいています

感じ、実践する“すべて”が
私をさらにアーユルヴェーダへ向かわせ、
人生にただ在ることの大切さを繋いでくれています

皆様からのそれぞれの思い、エネルギーが
人生の豊かさ、奥深さを教えてくれ、時には厳しさをも見せてくれます

そうか、人生には正解も不正解も全くない
だから“内側”に求めるんだ、という神髄にいつも返らされています

シンプルな料理の実践は日常の土台をつくり、
やがて知らぬ間に別の何かまでもを越え、
人生での本質的な実践につながる、‥‥

2018年は特に、この事実、発見にワクワクが尽きない年でした

皆様にとっても年末年始、
締めくくりと新たな始まりにおいて興味深い瞬間が多くあることを願っています

どうか健やかに、歓ばしい時間とともによいお年をお迎えください

（私は予定を極限まで減らし、キッチャリーを食べよく眠りよくヨガをしシロダーラ体験や整体に行く予定です♪ 笑)