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アーユルヴェーダの基礎理念を一から紐解き、「食事」と「暮らし」の両面から実践を深めるプラクティス
Ayurveda Holistic 基礎講座の 5 日間集中プラクティスの開講が決まりました
・調理編では、毎日に取り入れられるシンプルなアーユルヴェーダレシピ、ギーやキッチャリー、消化力を高める前菜等も含む全25品の調理法をレクチャーします
朝食、昼食、夕食、おやつ・軽食、家族のためのアーユルヴェーダレシピ…etc
消化力を整えて自分らしく、本調子を引き出しやすい日々を築くアーユルヴェーダ料理を体感いただけます
・講義編ではアーユルヴェーダの基礎理念
アーユルヴェーダの原理原則、五大元素があらわす体質理論や心、行動の傾向、バランスのとり方や暮らしのなかでかなう健康法、セルフケア等について密に理解の過程を歩んでいただきます
現時点までに第一期の受講者様が修了され、
第二期はおかげさまで（水）満席、（土）クラスは残 1 名様のご案内となっています
次回（水）（土）定期受講のクラスは 10月～開講となりますが、
それ以前に、今回 5 日間で集中的に習得いただけるコースの開講が決まりました
遠方にお住まいで東京まで定期的に通うことが難しい方、この機会にぜひご受講いただければと思います
（集中開催のリクエスト、お問い合わせくださいました方ありがとうございました。）
>> 第一期生 受講者様のご紹介・
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ご受講を決められたキッカケ
「アーユルヴェーダを知ったキッカケと繋がりますが、
Kaoriさんのお教室に通ってとても心が緩み、
幸せを感じ、
涙が出そうなくらい感動した事が
何よりのキッカケです」
「アーユルヴェーダ料理を
１から学びたい気持ちで受講を決めました
お薬に頼りすぎない生活で
アーユルヴェーダに興味がわき
惹かれたことがキッカケでした
いつか、カウアイ島(だったころ)の
マイラさんのところへ
学びに行きたくてよく見ていました。
そこから、卒業生のかおりさんの
サイトへと繋がりました
受講を決めたのは、
やはりかおりさんから学びたいと思ったからです
大切にするものを大切にし、
丁寧で心がこもっていると思えたからです
何より、実践している方の元で
感じながら学びたいと思ったからです」
「不調の時薬が第一選択になりがちですが、
家庭の台所から考えていきたいので
受講を希望しました
自分も仕事を頑張っている時の
支えになるようなレシピや
考えのエッセンスを知りたいです」
「体質改善体質改善と言い続けてきたのですが、
しっかりと自分の身体に向き合い、
Ｋaoriさんの元で学びたいと思ったので」
「講座、すごく楽しみにしています！
基礎から学びたいです！
体調改善、病気知らずの身体作りに興味があります
受講後は、私自身アーユルヴェーダの
お料理教室を開くことは可能ですか？」
>> もちろん可能です。
プラクティス習得中、また修了後よりご自身でのお料理教室を開催いただけます。第一期生の方の中でも実際にアーユルヴェーダお料理会やランチ会等、主宰するようになった方がおります。プラクティスでは、アーユルヴェーダの基本的なレシピやシンプルな調理法を習得いただけるので、今現在ご自身が受け持っておられるお客様へのレクチャーでも、ぜひ大いにお役立てくださいませ。
「お料理教室を受講させて頂いてから
身体と心の変化を感じ、
もっと深く根本から知って
家族と自分自身も
健康的な生活を送れたらと感じました」
「アーユルヴェーダをもっと知り
自分の体質改善に繋げたいと思った事と、
知らなすぎるアーユルヴェーダを
もっと知り日々に取り入れたいたいと思ってます
また、かおりさんに定期的に
お会いできると思うと嬉しくて決めました！」
「初めての一人暮らしの中、
料理も頑張りたいし、
どうせやるなら
アーユルヴェーダから学びたい、
自然と共存した健康づくりを実践したいという
思いから、参加を決めました
植物も大好きで、
地球環境のことを考えるのも好きなので、
植物からのパワーを頂きながら、
それを地に還元していく
持続可能な生活を学びたいです」
「お料理教室に参加させていただいたり、
実践しますが、なかなか続かず…
もっと深く自分のことも知りながら
自分を大切し、それから周りの人も
大切にできるようになりたいと思ったからです
また母が子宮頚がんの検診で
3ヶ月に一度経過を見ることになったので、
母にもなにかアドバイスが
できたらいいなと思っています」
「アーユルヴェーダの料理自体もそうですが、
自分の人生に責任を持てていない気がして、
この講座を通して、本来の自分を取り戻して、
少しでも自分の生きたい道は
なんなのかを明確にして
自分らしい人生を生きたいと思ったからです」
「アーユルヴェーダをしっかり学んで
心と身体のメンテナンスをしたい」
「しっかり教わるならば
絶対にかおりさんがいい！と思ったので
(感覚、波動が心地よいだけでなく、
常に学び続けて、実践しているから)
Ayurvedaを実践して
心身浄化されていく感覚があり、
もっと広めたい！と思ったから」
「以前から アーユルヴェーダーには興味はありましたが 難しそうでなかなか踏みこめませんでした Instagramで拝見して、 素敵だな、受講してみたいなと思い 参加を決めました。 秋から習ったことを生かし 料理教室を開催したいと思っております・
>> お申込みはこちらから
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普遍的な智慧を味方につけて
自分らしく歩み続ける
アーユルヴェーダはとてもシンプルです
食事も暮らし法も、シンプルに徹しています
ただ普通のことを 普通にしなさい、という教えがそこにあります
冬はあったくして 夏は冷ましなさい
冷たい人はあったくして、
アツい人はクーリングしなさいというルールに基づいています
この世のすべては相反するもの同士の組み合わせから成り、
似たものが似たものを引き寄せて
相反するものがバランスし合うのです
私たちは一般的に、
自分自身を深く理解することを放棄する傾向にあるようで
そのうえ、暮らしをシンプルにすることによる
孤独を恐れるている場面があるようです
ですが、実際のところ、
自分自身を理解することで私たちは初めて
相手や世界についての理解を深めることがかない、
また孤独ななかでの自己との対話や対処によってのみ
揺るぎない繋がり合いや愛を見つけることができます
人生において、抵抗や恐れ、
逃避が暮らしにあればあるほどそれは困難をもたらし、
解放し、委ねれば委ねるほどに
すべてがラクに、愉しく、歓喜あるものになるのでしょう
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アーユルヴェーダ省察プラクティショナー
K a o r i
