今日を、あなたのために生きたい

2021.02.5

あなたのため、と云うならば
まずは私が私のためのことを真の意味で成している必要がある。

私が私の真意に沿って
一貫性を構築していなければ、

何を、
どのようにして
あなたのために本当の意味で差し出すことができるだろうか。

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恋愛を通じて
〝自分は人生にどう存在すべきか〟を学ぶ時期がありました。

結局は〝自分〟なのか。と。

この、心、身体、精神、思考。

すべて〝自分次第〟なのだと
本当の意味で気づいたとき、

落胆にも失望にも直面し
そのわずか隙間から希望や覚悟も湧きました。

人生で
何を成すべきか、
注力すべき真意はどこで
どのようにここに存在すれば
〝恋愛〟や〝その先〟へ進めるだろうかと
真剣に自分自身に問うことがありました。（それまでが不誠実すぎて）

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その 5 年後に留学を通じてアーユルヴェーダを知り、
そこからさらに 5 年が経ち今日に至るワケです。

皆さまこんばんは。

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今日をあなたのために生きたい
アーユルヴェーダ（やヨガ）に興味を持つことは自分自身に関心が強く、同時に近くにいる誰かを思いやる気持ちが高いことを、受講者のみな様から感じさせていただいています。

自宅に居ながらにして健やかさを築き上げる、
アーユルヴェーダレシピを日常的に実践することを軸とした体感型講座
[ オージャス生成プログラム ] の発送が昨日完了しました。

〝自宅スペースで一人ひとりが自らの手によって健やかさを取り戻し、築き、高める〟ことは Ananda の大切なコンセプトのひとつです。

オンライン版コンテンツのなかでも最高潮に〝キッチンでの実践〟とそれに必要な〝ツール〟を含んだ当プログラムは、アーユルヴェーダ初心者様やむしろ料理初心者さまにこそお薦めしたいコンテンツです。

アーユルヴェーダの指し示す『バランスのとれた食事』『健康の 4 柱』へダイレクトにアクセスすべく、毎日の朝・昼・夕に必要となる基本食材を一式梱包しています。（個人でご用意いただく必要がある食材についてはお申込み時・ライフヒアリングでもお伝えしています）

事前のライフヒアリングで現状についてのお話を伺ったうえで、アグニをサポートするのに最善なエッセンスを見つめてカスタマイズさせていただいています。直接お話させていただくことで事前のアーユルヴェーダレシピへの理解や不明点への解消もかなうようです。（目から鱗！といったお言葉をいただくことが度々あります）

アーユルヴェーダは、何ら難しいことではなくむしろ私たちの日常にとってとても優しいものです。

これらを〝自分自身にとって活用がかなうこと〟が超重要なので、そのためのサポートを Ojas 生成プログラム内で行わせていただいてます。

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– Ojas 生成プログラム –
内容一部シェア

[ パンチャナッツキット ]・パンチャナッツの食材を 1 杯分ごとに梱包したパンチャナッツキットです。
・受講者様専用の概要ページ内では [ アーユルヴェーダレシピ動画 ] も分かりやすく搭載していますので手軽に実践し取り入れていただけます。
・現代社会に生きる私たちには、朝から〝適切な〟食事が必要です。
・休日なんかは私自身白湯のみで午前中を過ごすことも多いですが、仕事柄やライフスタイル上、身体ないしは精神的にエネルギーを消費する人にとっては適切に朝食を摂ることが快活な 1 日のスタートに繋がります。

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[ オーグメンティング（米）
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エクストラクティブ（豆）]

・穀物類と豆のブレンドを、受講期間分量ご用意しています。これまでの受講者様からのフィードバックでは、昼・夕と調理してもやや余るようです。
・アーユルヴェーダでは、身体の安定強化のために的確な食材と、対となる要素である解毒や浄化、巡りを促進させる食材とをバランスよく食べることを薦めています。このバランスよく、は実に簡潔な内容で、一定期間これらを続けるだけでも心身の安定や軽さを体感できるはずです。

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[ ギー＆スパイスブレンド ]・脳と心と体の良い生成に必須の「良い油」。自家製ギーを付属しています。
・スパイスは各食材に沿って相性の良いブレンドを調合し、美味しさを引き出し体調を整える内容にてブレンドしています。すでに 2 – 5 種程度、食材の性質に沿った調合をしておりますので難しく考えずにこれらをパッと施すだけであっという間アーユルヴェーダレシピの完成です。何より、使っているうちにスパイスの特徴や効能なんかも実感してきて気づけばスパイスへの意識が根付くのも良い点です。

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[ 季節・体調に応じたハーブティブレンド ]
・生殖器の滋養強壮に有名な〝シャタヴァリ〟や、天然界の精神安定剤ともいわれる〝レモンヴァーム〟などなど。季節や個別ライフヒアリングのなかで伺った状態を鑑みて個別に見合うものをセレクトしています。
・毎日の水分補給ではその内容（質）や頻度をちょっと意識するだけでも身体が反応することが往々にしてありますね。

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[ アーユルヴェーダレシピ＆セルフケアペラ
・当プログラム限定版 ]・アーユルヴェーダの原理原則・食事の基本・消化力の点検とセルフケアについて可能な限り分かりやすく各項目をペラに記載しています。FB シートやウエルネスジャーナルシートなどの書き込みツールは役立てていただく方も多く、身体への食事だけでなく〝心への栄養補給〟もかなっているようでうれしく思います。