「健康に関心がない旦那・健康に生きたい妻」

2020.02.20

・

人生は「関係性」だといいます

それは密接なところでいえば
自分自身との関係性に始まり、

それが他者との関係性へと影響し、人生を構築していきます

そのうえで、
私たちが真に求める人生 – 関係性とは
どのようなものでしょうか

仕事においては完璧主義や
数値重視の見解が役立つかもしれませんが、

人間関係においては
不完全や不確かさを受け入れる必要があり、
その方が制約が外れ、幸福は拡大します

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先日、以下のようなご相談をいただきました

健康にまったく興味関心がない旦那様と
心身共に健やかに生きていきたいと願う奥様のお話

旦那は昔からの夜更かし人間で、
毎日朝方にようやく寝るみたいな生活をしています。

朝は当然弱く、不機嫌で、
朝ごはんの内容やら何やら
なんでもケチをつけてくるんです。

何かあればすぐに私のせいにしてきたり。

付き合ってたときは凄く素敵な人と思ってたのに、
一緒になってみると、別人？みたいな(笑)

私が1番なりたくない人を間近で見せられてるみたいな。

kaoriさんの旦那様はよく知りませんが、
インスタから拝見するに穏やかそうで、
尊敬できそうな素敵な方だなと。

私もそんな人がいいのに
まだまだ私には見合ってないのかなーなんて。

出来れば今の旦那と
楽しく幸せに過ごしていきたいのですが
中々遠く険しい道のりな気がして仕方ありません。…

身体が健康だと気持ちも健康になると思うのですが
旦那はそこに重きをおいていないなので。

ちょいちょい言ってみますが、右から左。
しつこいと思われるの嫌だし、
と思っています。

私が美味しいと思うようなものを
美味しいとはあまり言わず、なかなか難しいのです。

何かアドバイスあれば教えてください。

・
私なりの見解と、アーユルヴェーダやヨガの観点も交えつつお答えします

私自身、「自分」という枠では決まりきった古いやり方しか見えなかったところから、アーユルヴェーダやヨガの教えを説き実践する過程にそれらを克服し前進できた実感があるため、そのようにお答えさせていただきます

>> 今後、これまでにいただいた質問 11 項目にブログ記事内で改めて回答を記載します
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– – – – – – – – –

旦那様が
朝からご飯やら何やらの文句をいうのは、
体と心が疲れきっているのでしょう

また、人生に満足していない
という点にも影響しています

夜更かしはオージャスを枯渇させ、
身体も脳みそも再生がかないません

それが続いている状態にある
旦那様ご本人が、実は一番かわいそうです

今旦那様を取り巻いている環境、
仕事や家庭環境、
夫婦間でのことを、
旦那様自身はどう捉えているのでしょうか

きっと、
「充分に考える」ほどの力がない
状態なのかと思います

人は一時的に
そのような「昏睡状態」に陥ることがありますが
場合によっては
そのまま長らくタマスに引きずられ、
ますますサットヴァから遠ざかることもあります

心身の疲弊状態から脱却するための
最も有力な手立ては
「純粋な愛情」です

疲れが溜まりきっている旦那様にとって、
今は「健康な食事」なんかより
「心のよりどころ」が欲しいのかもしれません

アーユルヴェーダでも、
健康に良い食事とは
食物だけでなく器官に入る食物、
つまりその場の環境や空気なども含めて
栄養になるものが大切、としています

特に、今の旦那様のように
「私が美味しいと思うようなものを
美味しいとはあまり言わず、なかなか難しい」
のでしたら、
体に気持ちいい食事をただ出されるよりも
心に気持ちいい環境をつくってみてはどうでしょうか

（とびっきりの笑顔で「どうぞ召し上がれ♪」とか）

・・・

そんななか、奥様から
「そんな人がいいのに」と
旦那様を評価するような態度があると、
旦那様は癒されるどころか
もっとやる気をなくし、疲弊しかねません

「自分に否定的な態度」をとる人に対して
「なにくそ」と思える人なら、
それで変わっていくかもしれませんが

旦那様のように夜更かし人間で
疲れが蓄積している場合、
その余力はないかもしれません

（それに、男性は皆応援されたいのです）

故に、奥様のお話が
右から左に流れているのかもしれません

今の旦那様を
「昔は凄く素敵な人」と思って
付き合いだしたのでしたら、
旦那様は本来そういう面もある、
ということを是非とも忘れないでください

誰でも「いい人」の面がありますし、
それは互いの関係性から
より芽生え、育まれ、成熟していきます

（妻は良き夫をつくる天才でなければならない、
という言葉を聞いたことがあります）

それが、
結婚、出産し、子育てや仕事が続く生活のかで
少々怠けたのか

疲れをうまくリリースできていないのか、

いろいろと要因はありますが、
少なからず
ともに暮らしている奥さんの影響もあるということです

厳しいかもしれないですが、
夫婦は本当に鏡です

互いにうまくいかないときは、必ずあります

だからこそ長い結婚生活で
互いに補い合い、手懐け合い、磨き合い、
築き上げていく過程に価値があるのでしょう

夫婦関係は「過程」がすべてです

「自分は正しいこと言っているのに
　　　　　相手がそれを聞き入れてくれない」のは、

今はまだ聞き入れあう関係性が
築かれていないのかと思います

でもそれが普通で
今後、築いていければ良いと思います

例えば、
相手がそれを聞き入れる準備ができていないときに
発言することが積み重なっていくと
お互いの対話の質は落ちていくばかりです

・

私の話ですが、
彼は出逢ったころから
とても「傾聴」ができる人でした

こちらの話を
自分のことのように、
むしろそれ以上に
真摯に聞く心のある人でした

私は自分の態度を改めて省みるにいたりました

相手のことを本当に愛するとき、
それらのすべてが
自然と「自分本位」ではなくなり
「相手やその他への深い理解」を通してのみ
すべての関係が成り立つことを実感しました

そこでは
「意見を対等に交わし合うこと」も学びました

楽しい話、他愛もない会話と等しいか
むしろそれ以上に、
真面目な話 – 本質的な議題を交わすことが
私には新しい発見でした

・・・

結局のところ、
自分が変われば
相手との関係性も変わっていきます

自分が整っていなければ
相手との関係性がそれ以上に深くなることはないと
私は思います

まず自分自身にスペースをつくり、
相手をコントロールしたいと思うのを
リリースすることで
相手も自然な状態でいられるようになりますまた、男性は
女性が幸せであると大きな喜びを感じます

健康に関する行いでも
その他のなんでもいいですが、

女性が日々気持ちよさそうにしていたり
心から何かを大事にして
楽しんでそれをしているのを見ると
いいな、と思うのです

私個人の主観として
「恋愛」は
だいたいが偶発的な錯覚や欲望の矛先として
5 – 6 年くらいは何もしなくてももちます

「愛」や「結婚」では
互いの心の力量、成熟度合いが
必要になっていくのではないでしょうか

・

お互いが心を鍛え、
日々を大切に生きれば生きるほど

関係性は甘くなり、
困難を乗り越える関係性がつくられ
生きるほどに幸福な家族が築かれます

・自分の思っている本当のことを書き出すなりして整理する
・相手の立場状況を観察し、聞けるなら話を聞く
・朝は笑顔で「おはよう」といってみる
・「朝はなに食べたい」？
・朝一緒にラジオやる

まずは自分が楽しく幸せな奥さんになることです
そうしたら旦那様も一緒に幸せになれます

アーユルヴェーダでは、
結婚し、心身共に健康な二人が
健康な子供に恵まれることが
＝家庭の発展とともに
＝社会が発展する、
というひとつ大切な指針をもっています

奥さんが幸福で健康であることは
その旦那様や子ども、
家族全体が幸福であるうえでとても大切です

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【追記】
その後もお話を伺っていると、このメッセージの直後に奥様は、ご自分の思ったことをこうして一度アウトプットしたことで自分の視点を広げることができ、改めて旦那様の行動を新しい角度から見れたそうです。

私がまだ上記へお返事していない頃、
奥様はご自分のなかで「様子を見守ることに」してみた結果、旦那さまはお子さんを愛する気持ちをそのまま素直に行動に移し、一緒になって絵本を読み聞かせ、スキンシップを楽しまれていた、とのことです。
これでお子さんもとても嬉しそうにして、奥様ご本人も「嫌、ダメと思う事にフォーカスするとそればかり気になるけれでど、反対にいい事もあるじゃないと再認識しました。これからはそちらにフォーカスしていこうと思った出来事でした」と。
私たちはいつも、このようか小さな機会から、やがて大きな歓びを得るんだなぁ、とこの時奥様からお話をいただいたことで私自身も改めて感じさせていただきました。
ありがとうございました。

【愛することは、生きること】
【オージャスを増大させる 10 の習慣】

も合わせてご覧ください

11 の質問一覧（予定）

１アーユルヴェーダを少しずつ学びたい
何から始めたら良いでしょうか
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
２やってみたいと思った仕事の勉強に挑戦してみましたが、
大変なことが多く、今楽しめていません
やっぱりやめるべきか、
始めたんだからもう少し頑張るか、悩んでいます
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
３一般的には良いと言われている
発酵食品、ニンニク、キノコ類なども
アーユルヴェーダの質に照らし合わせると合わないものもありますか
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
４夜に過食しないと眠れません
何から始めるべきでしょうか
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
５妊娠中で眠くなる時間帯や排便など
すべてのリズムが狂っていますが、無理にも正した方がいいですか？
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
６早めに布団に入っても夜に眠れず、
朝型になってから眠くなることを改善できますか
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
７摂食障害です
お米に拒否反応があり、過食してしまいます
全て 1 から始めるには？
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
８日々の忙しい毎日のなかで、女性ホルモンを整えたいです
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
９食べ過ぎてしまう
食べ過ぎないための工夫はありますか
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
１０かおりさんが理不尽な怒りの対象になったときの対処法はありますか
私は罵声の中、ただ頷き静かに謝ることはしないと決めました
彼女に対し、皆逆らえないようで、謝ろうとしている人もチラホラ
ビクビクしているようでした
客観的に見て自分が謝るに値しないと思ったとしても謝るべきだったのか、
どうしたら良かったのか、今後どうしていくのがいいのか聞いてみたいです
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１１イライラしたときの対処法
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