Ojas 生成プログラム・キット活用とそれぞれの食事法について

今月分のオージャス生成プログラム、昨日 5 / 10 (月) より着々と皆様のお手元に届きそれぞれご報告や個別ライフヒアリングが進んでいます。

プログラムの概要や意図のガイダンスはもちろん、事前にいただくライフスタイルの記録をもとにその方にとってベストとなる Ojas キットの活用法を提案したり、アーユルヴェーダの観点から現状への気づきや日常へ反映させる手立てをその時々でお伝えしています。

アーユルヴェーダ初心者様にとってはアーユルヴェーダを身近に感じられるようなアプローチを、
アーユルヴェーダへ馴染みがある人にとっては再確認に至ったり再発見が伴う機会になればと思っています。

オージャス生成プログラムは一定期間、2 週間ないしは 1 ヶ月分のプログラム内で「 食べる 」の前後にもフォーカスします。消化が成される食事やそのシチュエーションを度々実践することで毎日の「 食べる 」がより本質的かつ有機的な行いへと変化していきます。

この探求は身体と心にとってとても楽しいものになりますし、
これまで受講者様からいただいているフィードバックはとても興味深く、私たちの自然 – 本来の状態がいかに尊いかをみて取れます。

個々の心身においてのオリジナリティはさらに彩りを増し、人生そのものがそれまで以上にハッキリとしていきます。

アグニが整うと取り込んだあらゆるものが燃えて滋養になり、心身は守られます。
そうして生殖器の最後・その先でオージャスが生成されて、健やかさが増して自然と維持されていきます。

・・・そのキッカケの一つにオージャス生成プログラムをこれまでたくさんの方に活用いただけてることに感謝します。

過去いただいだご質問事項からいくつかピックアップして QA を追記しました
受講者様専用 URL ではもっと詳しく記したものを掲載していますので、これまで受講されている方はそちらを是非ご覧ください

受講者様との個別ライフヒアリングの様子を( 許可を得て )概要ページ下部へ掲載しています
毎回個別にライフヒアリングを設けているため内容は様々変わりますが、必要に応じてお話をさせていただいています

Q A

Q【 期間中は肉魚は食べない方がよいですか 】
>> 普段から肉魚を食べられている方はそのままに食べていただいて問題ありません。そのうえで消化力を整える食べ方(調理法)や食事構成(バランス)についてご提案しております。

Q【 スパイスを使ったことがないのですが出来ますか 】
>> スパイスを使ったことのない方のためにスパイスを使いやすいよう、各ブレンドをお作りしています。それぞれに食材の性質にピッタリな内容をブレンドしていてかつクセのない優しいスパイスを中心としていますのでスパイスが初めてという方でもお薦めです。

Q【 アーユルヴェーダについて全くの初心者ですが大丈夫ですか 】
>> Ojas 生成プログラムは誰にとっても取り入れやすいアーユルヴェーダレシピ & 続けやすい事柄を要約しました。初歩的かつ土台となる概要を実践いただけるキットですので、アーユルヴェーダを知ったばかりでこれからの暮らしに少しずつ取り入れていきたいという方、まずは一定期間試したみたいという方への善い機会に成り得ます。

Q【 食材はどのくらい届きますか 】
>> 2 週間分のキットでは基本的として >> 穀物 1 kg >> 豆ブレンド 1 kg >> ギー 450 ml、スパイスブレンド 3 – 4 種 >> ハーブティ 2 種 >> パンチャナッツキット×日数分 >> おベイクブレンド等が含まれます。継続して 2 週間分をご注文される場合には個別にカスタマイズし内容を変更 & ボリュウームアップしてお送りさせていたきます。




アーユルヴェーダ省察プラクティショナー
K a o r i

 

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