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生きるための智慧、
毎日の自分と向き合い
本調子を築き整えるための生命科学
「アーユルヴェーダ」の基礎理念を一から学ぶ講座
Ayurveda Holistic 基礎講座 第一期が修了となりました
一期生として受講されました 7名の皆さま、
ご修了 心からおめでとうございます
育った環境も年齢も職業も全く違えど、
“自分の人生に深く踏み込む”という、
同じ光に向かって全員が一歩一歩
ご自分のペースでアーユルヴェーダの歩みを深めた３ヶ月間。
最終章での皆さまの清々しい表情や熱い涙がとても眩しかったです
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“人生の土台にすべてが在る”
今回の基礎講座では、アーユルヴェーダの原理原則を紐解きながら「毎日の暮らし」に生命力・治癒力を引き出していくアプローチを多く学んでいただきました
5000年以上も継承され続けているアーユルヴェーダの智慧は 現代社会に生きる私たちに今一度 大切な軸を授けてくれます
食事と暮らしにすべての土台があることを知らせたうえで、今の自分にベストな事が何かを明るみにします
私たちの人生は“毎日の暮らしの中にのみ”あり、故にそこから健康も幸福も増していくのです
約３ヵ月間かけて調理編と講義編の両面から「食事」と「暮らし」を紐解くことで、新たな視野と自分に見合う暮らしをつなぎ合わせていく作業を行いました
これまでなら選ばなかったであろうことを選ぶようになったり、今までは意識していなかったことがどんどん意識的になる、…
そんな風にして、心の内から体の外側へと変容が起こる様を受講者様全員が自分なりに感じられていました
目に見えてわかる変容や微細な変化、一つ一つが人生の糧として大切な経験になります
人生の本質を見れば、大切なことはそう多くありません
どこに意識を向けて、人生で何を優先するか
何を選び、何を無視するか
どれだけ赦し、どれだけ受容できるか
自分の人生にどれだけ参加できるかということです
身体が自分の意識と繋がって変わっていくと嬉しいものです
そこには安堵感があります
心にスペースができてこれまでの重荷が解き放たれると嬉しいものです
自己責任で自分を解放することの術を知ると日常の様々なことに集中できるようになります
【受講者様のお声】
講座を経て今後の人生で取り入れていきたいフィーリング・楽しみに感じていること
自分がどんな人生を歩みどんな人間になるのかが楽しみ。何か欲しいというより、いつもスペースが空いていることで起こる自分の変化を楽しみたい。
アーユルヴェーダのレシピが増えていくことも楽しみ。
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自己実現のために、能力を発揮して活動ができたらと思う。
健康を維持することは自分を見つめ直すことで可能であることを、少しでも多くの人に知ってもらい、人生の糧を増やすお手伝いをしていきたい。
常に自分の心と体と向き合って生活していくこと。
今楽しみに感じているのは、第一期生のメンバーでアーユルヴェーダを今後ももっと極めていって、アーユルヴェーダを紹介するカフェをオープンすること。
アーユルヴェーダの勉強を今後も深めていくために、自分なりに追求していこうと思います。
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自分の身体と心が整って、もっと毎日が楽しくなること。
自分の中でピッタが増えると、これまでは辛いものを欲したり よりピッタが増えるような行動をしていたため、もっと自分自身と過ごす時間をつくり、アーユルヴェーダで自分をサポートしたい。
自分がより幸せに生きられるようアーユルヴェーダを深め、そしてそれを提供できる場を作ること。
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依存からの脱却、自身の変化、がテーマ。
これまでは両親や恋人に甘えることで自分を理解しようとしてきましたが、これからは自分で心の声を聞き、私の人生を歩めるよう、今は自立する勇気が湧いてきていて、楽しみです。
今後は同じ波動の方々との接点を増やしていきたいと思います。１人ではできないことも、同じ志を持っている人となら人々に感動を与えられると信じています。会社の事業としても個人としても、パートナーを見つけて、アーユルヴェーダの大切な信念を１人でも多くの人へ伝えていくことを人生のテーマにしたいです。
アーユルヴェーダの深まりと継続。
今感じ取っていることを、薄れぬように学びを深め継続していきたいです。
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自分の体との対話を正直に受け止め行動すること。
個性を慈しみ、人生を楽しむ。
どの瞬間でもバランスをとって、出来ることをするだけ。
創造し、計画を立て、準備をする
つくって、形にして、シェア・振る舞い、フィードバックを見る、
…を人生を通して実践していきたい。
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これまでは講座があることで定期的に自分をリセットすることができましたが、今後は自分でどれだけ実践をしていけるか楽しみです。
自分なりのサイクルを作り、実践していけるようになりたいです。
無理せず楽しく！
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これからの皆さまの人生で起こるたくさんの奇跡を楽しみにしています 🙂
Ayurveda Holistic 基礎講座 / 第一期生のお声
私の想い
今回の講座実現に関しては、「いつまでも待っていますから」とアーユルヴェーダの基礎が学べる講座の開講を熱望してくださった一人の受講者様からのお声掛けによってかないました
精神とご縁、両方に心から感謝しています
“まだ途上の身である私に講座なんてできるかしら”という想いは、その時に手放すことにしました
勇気とオープンマインドが必要でした
完璧を求めることよりも、今のベストを尽くそうと思えました
私自身が実際に恩師から伝えられた教えに、アーユルヴェーダの真髄・光・愛を見ていたのでできました
一生分の智慧になるであろう教えを毎日自分が実践するなかで変容を実感しているのでできました
私は自分ひとりではなくて多くの人々によって感化され生きてこれているのだからできました
私にできることで受講者様の人生にアーユルヴェーダの素晴らしさが伝わるのであれば、
その一案内人としての務めを今の自分なりに全うすることは意味のあることだと思ったのでできました
私との関わり、携わりのあるすべてに改めて感謝する日々でした
第一期生の皆様のとの素晴らしい出会い、美しい時間は一生忘れません
本当にありがとうございました
そして何より、皆様の今後の人生にもたくさんのAnandaが訪れるよう願っています
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□ Ayurveda Holistic 基礎講座
「暮らしに取り入れてもっと健やかに」
アーユルヴェーダの基礎理念を一から学ぶ、
アーユルヴェーダ初心者様向けの
アーユルヴェーダ基礎講座です
調理編 / 講義編の 1 日 2 部編成にて
計 30 時間のカリキュラムを学んでいただきます
世界的なアーユルヴェーダとヨガの指導者
マイラ・リューインより伝授された智慧をもとに、
実際の日常で私たちが取り入れられることとは何か
をテーマにレクチャーします
修了者には Ananda認定 修了証を発行します
＊ 第二期 は2020年 3 月 開講です
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